Kam naudingos granatų sultys? Apie jo gydomąsias savybes

2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33

Skanūs ir sveiki granatų vaisiai sunoksta rudenį – nuo rugsėjo iki lapkričio, apie šešis mėnesius galime valgyti juos šviežius. Tai yra granatų galiojimo laikas. O likusį laiką jas pakeis natūralios šio vaisiaus sultys.

Taigi kam naudingos granatų sultys? Jis turi labai turtingą sudėtį – jame yra kalio, magnio, fosforo, geležies, kalcio, natrio. Jame yra daugiau kalio nei kitose vaisių sultyse, todėl žmonėms, sergantiems širdies ligomis, rekomenduojama jį vartoti reguliariai, nes kalis stiprina širdies raumenį.

Granatų sultyse daug vitaminų C, A, PP, B. Ypač didelė folacino, vitamino B6 ir pantoteno rūgšties koncentracija. Šios medžiagos aktyviai dalyvauja normalizuojant medžiagų apykaitą ir b altymų sintezę. Kalbant apie granatų sulčių naudą, verta pasakyti, kad jos sumažina kenksmingų riebalų rūgščių kiekį kraujyje. Šios savybės leidžia rekomenduoti žmonėms, norintiems atsisveikinti su antsvoriu. Kad pajustumėte poveikį, per dieną reikia išgerti pusę litro nuostabaus gėrimo.

Tai nėra visas granatų sulčių naudos sveikatai sąrašas. Grįžtant prie grožio klausimo, galima pridurti, kad granatuose antioksidantų koncentracija didesnė nei žaliojoje arbatoje ir vyne. O šios medžiagos, kaip visi žino, padeda išsaugoti jaunystę, didina organizmo imunitetą ir apsaugo nuo vėžio.

Hipertenzija sergantiems pacientams granatų sultys gali būti tikras išsigelbėjimas. Reguliariai naudojant, slėgis palaipsniui taps normalus. Šis veiksmas yra dėl jo diuretikų savybių ir gebėjimo stiprinti širdies raumenį. Kraujospūdžio normalizavimas savo ruožtu apsaugo nuo insulto.

Granatų sultis dažnai rekomenduojama gerti nėščiosioms. Jis turi unikalią savybę – padeda žmogaus organizmui atsispirti spinduliuotei. Taip pat puikiai palaiko ir padidina geležies kiekį kraujyje. Štai keletas granatų sulčių pranašumų nėštumo metu. Ir gerti galite ne gryną, o sumaišytą su morkų ar burokėlių sultimis.

Geros naujienos vyrams: Amerikos mokslininkai kliniškai įrodė, kad granatų sultys gali padidinti stiprumą dėl didelio antioksidantų kiekio. Kiekvieną dieną reikia išgerti stiklinę gėrimo.

Žmonėms, kenčiantiems nuo anemijos ir bendro organizmo nusilpimo, šis gėrimas taip pat rodomas. Kaip jau minėjome, granatų sultys didina hemoglobino kiekį ir stiprina organizmo gynybinį mechanizmą, veikdamos kaip biostimuliatorius.

Išgerdami bent pusę stiklinės per dieną galite žymiai pagerinti jūsų rezultatus.

Mesjie tik kalbėjo apie šio gėrimo naudą ir įsitikino jo gydomosiomis savybėmis. Tačiau ne visi žmonės gali gerti granatų sultis. Taip pat yra kontraindikacijų jo vartojimui. Visų pirma, tai yra virškinamojo trakto ligos, tokios kaip padidėjęs rūgštingumas ir skrandžio opos, vidurių užkietėjimas, rėmuo ir pankreatitas. Taip pat granatų sultys yra kontraindikuotinos esant alergijai ir individualiam netoleravimui. Jei sergate kuria nors iš išvardytų ligų, naudokite jį labai atsargiai.