2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33
Ryžių dribsniai sujungia sudėtingus angliavandenius, kurie prisideda prie ilgalaikio energijos antplūdžio į žmogaus organizmą. Ryžiuose yra smegenų veiklą gerinančio lecitino ir skrandį apgaubiančių medžiagų, todėl juos galima valgyti sergant skrandžio opalige ir gastritu. Ryžių vanduo skiriamas esant viduriavimui ir virškinimo sutrikimams. Žmonėms, sergantiems širdies, inkstų, kraujagyslių ir sąnarių ligomis, naudinga valgyti ryžius, nes juose beveik nėra druskos.
Kad ryžiai, kuriuose gausu maistinių medžiagų, išlaikytų savo savybes, turite mokėti juos tinkamai virti. Kai kuriuose receptuose siūloma nusausinti ryžių vandenį. Tokiu atveju prarandama produkto nauda, nes būtent virimo metu į sultinį patenka daug naudingų ir vertingų medžiagų, kurios yra jo grūduose. Todėl verta virti ryžių sriubą. Atskirai paruoštas ryžių vanduo gali būti naudojamas sveikatai stiprinti ir gydyti.
Ryžiai pagrįstai laikomi maistingu maistu, nes jų virškinimo procesas užtrunka ilgai. Todėl žmogus nenorės valgyti kelias valandas. Ryžių kruopas rekomenduojama valgyti tada, kai siekiama atsikratyti antsvorio.
Ryžiai derinami su beveik visais produktais: žuvimi, mėsa, grybais, taip pat saldumynais ir pieno produktais. Nenustokite jo vartoti tik todėl, kad tai sukelia vidurių užkietėjimą. Šią problemą galima išspręsti, jei ją derinsite su daržovėmis, augaliniu aliejumi ir slyvomis. Ryžiai gerai sugeria riebalus ir aliejų.
Deja, ryžiuose, kuriuos valgome, vitaminų praktiškai nėra, nes dauguma jų yra ant ryžių lukšto, nulupti malimo proceso metu.
Ryžių košė nuo viduriavimo
Kaip priemonę nuo viduriavimo įprasta naudoti ryžių vandenį. Jis puikiai tinka visiems, ypač vaikams ir pagyvenusiems žmonėms, nes šiame gaminyje nėra cheminių priedų, todėl jis nekenks organizmui. Kūdikiams esant virškinimo sutrikimams, į kūdikio buteliuką galima įpilti nedidelį kiekį ryžių vandens.
1 būdas. Norėdami paruošti tirštą ryžių vandenį, paimkite sausų ryžių, vandens, žiupsnelį druskos. Ryžius reikia sum alti į miltelius. Jei įmanoma, galite tiesiog nusipirkti ryžių miltų. Ryžių miltai palaipsniui supilami į įkaitintą vandenį, sureikia pamaišyti, kad nesusidarytų gumuliukų. Į ryžius įpilkite vandens santykiu 1:1.
Užvirinkite gatavą homogeninį mišinį, nuolat maišydami. Leiskite troškintis dar penkias minutes ant mažos ugnies. Leiskite jam užvirti ir atvėsti. Gerkite po 2–3 arbatinius šaukštelius kas tris valandas.
2 būdas. Pusantro–du arbatinius šaukštelius ryžių paimkite pusei litro vandens. Virkite 45 minutes ant silpnos ugnies. Atvėsinkite ir perkoškite per sietelį arba marlę. Ryžių sultinys paruoštas valgyti. Gerkite po 1/4 puodelio kas tris valandas.
3 būdas. Grietinėlės ryžių nuoviras. Keptuvėje be aliejaus ant silpnos ugnies pervirkite 5-6 šaukštus ryžių. Ryžiai turi būti šviesiai rudos spalvos. Sumalkite per kavos malūnėlį arba maišytuvą. Supilkite tris stiklines vandens ir virkite 20 minučių.
Atsižvelgiant į tai, kad viduriuojantis žmogus nenori valgyti, ryžių vanduo gali pripildyti organizmą maistinėmis medžiagomis, tuo pačiu sumažindamas virškinimo trakto dirginimą.
Rekomenduojamas:
Ryžiai: naudingos savybės ir kontraindikacijos
Kurios tautos yra daugiausiai šimtamečių? Skirtingi š altiniai pateikia skirtingą statistiką. Vienaip ar kitaip, bet pirmosios vietos dažnai atitenka Japonijai ir Korėjai, Kinija eina su tam tikra marža. Kyla pagrįstas klausimas: ką jie valgo? Ir aiškiausias atsakymas: pav. Žinoma, be jo, jų racione yra daug žuvies ir jūros gėrybių, taip pat daržovių. Taigi tokio stebuklingo vaidmens šiam grūdui priskirti neįmanoma. Vis dėlto ryžiai yra geri
Jūros ryžiai: savybės. Indijos jūros ryžiai: naudingos savybės
Jūros ryžiai nėra javai ir net ne augalinės kilmės grūdiniai augalai. Indiški jūros ryžiai – rusams labiau pažįstamų arbatos ir kefyro grybų giminaitis. Tačiau jūros ryžiai leidžia gėrimus padaryti įvairesnius ir sveikesnius
Kuo feijoa naudinga ir nuo kokių ligų? Feijoa vaisiai: naudingos savybės, kontraindikacijos, nuotraukos ir receptai. Feijoa uogienė: naudingos savybės
Kai prieš keletą metų parduotuvių lentynose pasirodė uogos, panašios į agrastus, žmonės ilgai dvejojo, ar jas pirkti. Tačiau tai supratę ir vieną kartą išbandę, jie pradėjo juos laikyti įprastu vaisiu, kurio pavadinimas yra feijoa. Laikui bėgant tapo žinoma, kad feijoa yra naudinga
Imbieras: naudingos savybės ir kontraindikacijos moterims. Marinuotas imbieras: naudingos savybės
Kiekviena šalis turi savo imbiero naudojimo tradicijas. Taigi raguotas šaknis Azijoje, laikomas augalo gimtine, yra universalus vaistas nuo daugelio ligų. Kinijoje ir Indijoje manoma, kad imbiero valgymas skatina ilgą ir sveiką gyvenimą
Datos: naudingos savybės ir kontraindikacijos. Naudingos džiovintų datulių savybės
Datulės – ne tik rytietiškas saldumynas, bet ir vitaminų sandėlis. Juose gausu maistinių medžiagų, jie taip pat yra natūralus vaistas nuo daugelio negalavimų
