2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33
Nuostabus gėrimas – arbata. Ar žinote, kokia jo nauda ir žala? Yra nuomonė, kad stipri juodoji arbata turi neigiamų aspektų. Patinka tai ar ne, dabar mes tai išsiaiškinsime.
Juodosios arbatos privalumai
Milijonai žmonių visame pasaulyje geria arbatą. Rytas, popietė, vakaras. Specialistai mano, kad arbata turi ne tik tonizuojančių savybių, bet ir mažina temperatūrą peršalimo metu, ypač jei vartojama su medumi. Taip pat stipri juodoji arbata mažina kraujospūdį, padeda kovoti su žarnyno sutrikimais. Virdami arbatą su pienu, padėsite organizmui susidoroti su apsinuodijimu alkoholiu, arsenu ir narkotikais. Stipri arbata teigiamai veikia radioaktyvųjį užterštumą.
Arbatos antibakterinės savybės
Antibakterinės arbatos savybės yra neutralizuoti mikroorganizmus, kurie gali sukelti odos, akių ir pilvo infekcijas. Stipri arbata yra viena geriausių priemonių nuo pradinių konjunktyvito stadijų. Pakanka tik pradėti plauti akis šviežiu šio augalo antpilu. Sergant burnos ertmės infekcijomis, arbata naudojama kaip antibakterinė priemonė. Dėl didelio fluoro kiekio jis teigiamai veikiadantų sveikata. Žmonėms, linkusiems į kariesą, tai ypač aktualu. Arbatoje yra teanino – medžiagos, kovojančios su žarnyno infekcija. Stiprią arbatą rekomenduojama gerti viduriuojant, gydomąjį poveikį ji turi po kelių valandų.
Imuniteto palaikymas
Juodojoje arbatoje yra teofilino – medžiagos, skatinančios medžiagų apykaitos procesus. Jo pagalba kontroliuojamas cholesterolio kiekis, gerinamas poveikis kapiliarams, kraujotaka, stiprinamos kraujagyslių sienelės. Naujausi mokslininkų tyrimai įrodė, kad nuolatinis juodosios arbatos vartojimas prailgina gyvenimą ir palaiko imunitetą. Arbata suteikia energijos, padeda išlaikyti aukštą našumą.
Žala arbata
Šį skyrių būtų teisingiau vadinti „kontraindikacijomis“, nes juodoji arbata gali pakenkti tik silpnos sveikatos žmonėms. Žinoma, visada turėtumėte atsiminti taisyklę „viskas gero turi būti saikingai“. Negalima piktnaudžiauti net ir pačiu sveikiausiu maistu ir gėrimais. Nesaikingumas gali būti žalingas. Yra tam tikra kategorija žmonių, kuriems nerekomenduojama gerti šio gėrimo. Stipri arbata kenkia tiems, kurie turi padidėjusį jautrumą kofeinui, kai kuriais atvejais net priklausomybę nuo jo. Jiems vartojimas gali išprovokuoti padidėjusį jaudrumą, nemigą, tachikardiją, galvos skausmą. Su šiais simptomais geriau apriboti gėrimo vartojimą ir gerti silpnai užvirintą. Tačiau net ir visiškai sveikiems žmonėms reikiaatminkite, kad stipri arbata išplauna magnį iš organizmo. Tai kenkia žmogaus organizmui. Todėl rekomenduojama į savo racioną įtraukti daugiau maisto produktų, kuriuose yra šios medžiagos. Pavyzdžiui, žiediniai kopūstai, persikai, riešutai, abrikosai. Gerkite mineralinį vandenį, kuriame yra daug magnio.
Rekomenduojamas:
Aguonų nauda ir žala. Aguonos: nauda ir žala. Džiovinimas aguonomis: nauda ir žala
Aguona yra nuostabiai graži gėlė, kuri dėl savo prieštaringų savybių pelnė prieštaringą reputaciją. Net senovės Graikijoje žmonės mėgo ir gerbė šį augalą dėl jo gebėjimo nuraminti protą ir gydyti ligas. Aguonų nauda ir žala buvo tiriama šimtmečius, todėl šiandien apie ją surinkta tiek daug informacijos. Mūsų tolimi protėviai taip pat kreipėsi į šias paslaptingas gėles. Deja, šiandien nedaugelis žino apie šio augalo gydomąjį poveikį žmogaus organizmui
Arbata su citrina: nauda ir žala. Ar galima nėščioms ir žindančioms motinoms arbatą su citrina? Gardi arbata – receptas
Kokios asociacijos jums siejasi su žodžiu „komfortas“? Pūkuota antklodė, minkšta, patogi kėdė, įdomi knyga ir – tai būtina – puodelis karštos arbatos su citrina. Pakalbėkime apie šį paskutinį namų komforto komponentą. Jis, žinoma, labai skanus – arbata su citrina. Šio gėrimo nauda ir žala bus aptarta šiame straipsnyje. Anksčiau tikėjome, kad arbata ir citrina yra vertingi organizmui produktai, kuriuos būtina įtraukti į savo mitybą. Bet ar visi gali jais naudotis?
Oolong arbata: nauda ir žala. Oolong arbata - kas tai?
Oolong arbata – kas tai? Kilnus imperatorių gėrimas, galintis teikti malonumą, pagerinti sveikatą, atjauninti ir sumažinti svorį
Erškėtuogių arbata: nauda ir žala. Kaip virti erškėtuogių arbatą?
Erškėtuogių arbata laikoma universaliu gydomuoju ir atkuriamuoju gėrimu. Jis turi didžiulę naudą sveikatai. Žala gali atsirasti tik netinkamai naudojant vaisius arba naudojant žemos kokybės žaliavas. Taip pat didelę reikšmę turi vandens kokybė ir uogų virimo būdas
Kam žalioji arbata draudžiama? Žalioji arbata: nauda ir žala
Šiandien mes jums pasakysime, kam žalioji arbata draudžiama. Be to, iš pateikto straipsnio sužinosite, kokios sudėties šis produktas ir kokias gydomąsias savybes jis turi
