2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33
Lustelės turi gana didelį populiarumą rinkoje. Juos mėgsta valgyti ir vaikai, ir suaugusieji. Tai ypač pasakytina apie krabų skonio traškučius, nes jie turi specifinį skonį, kurį mėgsta daugelis. Šiame straipsnyje bus nagrinėjami tik tokie traškučiai, taip pat jų kalorijų kiekis ir prekės ženklai.
Sudėtis
Akivaizdu, kad gamintojai, norėdami pasiekti geriausią rezultatą, naudoja dirbtinius priedus ir skonio stipriiklius, o pirkėjus nukreipia pirkti būtent šiuos traškučius. Šie priedai yra: E621, E627, E631, E951. Visi jie kenkia žmogaus organizmui, tačiau dėl jų suteikiamo skonio daugelis tiesiog negali atsisakyti skanėsto.
Iš natūralių ingredientų galima išskirti: bulves, augalinį aliejų, cukrų, druską. Tačiau nemanykite, kad dėl tokių produktų buvimo traškučiai tampa naudingi. Pavyzdžiui, bulvės kepamos dideliame kiekyje aliejaus, kuris, savo ruožtu, terminio apdorojimo metu praranda visas naudingas savybes. Taip traškučiai tampa kenksmingi.
Neužmirštamą skonį krabų traškučiams suteikia ir šie ingredientai: kvapiosios medžiagos iš kiaušinių, žuvies miltelių, žuvų taukų, pieno miltelių, išrūgų miltelių, taip pat skonio stiprikliai ir kvapiosios medžiagos.
Kalorijos
Prieš atsakant į klausimą, kiek kalorijų yra Lays krabų traškučiuose, verta pagalvoti apie šio produkto b altymų, riebalų ir angliavandenių sudėtį.
Gali atrodyti, kad krabų traškučiuose turėtų būti daug b altymų, nes krabuose jų yra daug. Tačiau reikia atminti, kad kvapiosios medžiagos ir kiti priedai suteikia tokį skonį. Todėl b altymų kiekis 100 gramų krabų traškučių yra tik 6,5 gramo.
Bulvės kruopščiai kepamos aliejuje, kad įgautų gražią auksinę spalvą. Todėl riebalų kiekis 100 gramų produkto yra gana didelis – trečdalis masės.
Angliavandeniai sudaro 53 gramus 100 gramų traškučių. Ir tai nenuostabu, nes bulvės yra pagrindinis angliavandenių š altinis. Be to, cukrus taip pat vaidina svarbų vaidmenį.
Kiek kalorijų yra krabų traškučiuose? Nesunku suskaičiuoti, jei žinai, kad 1 grame b altymų ir angliavandenių yra 4 kalorijos. Riebalai yra beveik dvigubai kaloringesni. Viename grame yra 9 kalorijos. Atlikime skaičiavimus. 100 gramų produkto galite gauti 508 kalorijas, o tai yra gana daug.
nauda ir žala
Vienintelis šių traškučių privalumas gali būti vadinamas skoniu, kuris patiks visiems. Toks skanėstas galipamaloninti save po sunkios darbo dienos arba po didelio darbo ir taip atitraukti dėmesį nuo nuovargio.
Žinoma, krabų traškučiai turi daug daugiau trūkumų:
- Didelis druskos kiekis, esantis šiame gaminyje, gali sulaikyti vandenį organizme, o tai lemia antsvorį ir patinimą.
- Įvairūs maisto priedai ir skoniai gali sukelti priklausomybę. Žmogus pradeda valgyti vis daugiau traškučių, o tai ilgainiui tampa įpročiu.
- Dėl kompozicijoje esančių prieskonių yra didelė gastrito ar skrandžio opų rizika.
- Terminiu būdu apdorotas aliejus tampa labai kenksmingas organizmui. Be to, jis sunaikina visas maistines medžiagas joje keptose bulvėse.
- Kai kuriais atvejais alergija gali pasireikšti dėl didelės dirbtinių priedų koncentracijos gaminyje.
Tai yra pagrindinė žala, kurią gali padaryti lustai. Žinoma, yra ir kitų sveikatą pabloginančių veiksnių, tačiau norint juos ištirti, reikia išsamiau įsigilinti į produkto sudėtį.
Prodiuseriai
Kadangi traškučiai yra labai populiarūs, yra įvairių šio gaminio prekių ženklų.
Skirtingų gamintojų traškučiai gali skirtis savo sudėtimi, kalorijų kiekiu ir žalos organizmui laipsniu. Kai kur mažiau dirbtinių priedų, kai kur daugiau. Tačiau faktas išlieka, kad toks produktas yra kenksmingas. Pagrindiniai krabų traškučių prekių ženklai yra:
- Klotys;
- Binggrae;
- "Liuksas";
- Pringles;
- Didžiausias.
UKiekvienos rūšies skonis šiek tiek skiriasi. Tai priklauso nuo to, kiek skonių ir saldiklių dedama į produktą.
Kaip pasirinkti
Gali kilti klausimas, kokius traškučius pasirinkti, kad jie nepadarytų didelės žalos sveikatai. Paprastai juos galima rasti sveiko ar dietinio maisto skyriuje. Pavyzdžiui, juos galima rasti traškučių su krabais nuotraukoje. Ant pakuočių dažnai rašoma, kad toks produktas yra mažiau kenksmingas. Tačiau nepasikliaukite tuo. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas kompozicijai: neturėtų būti dirbtinių priedų ir skonių. Druskos ir cukraus taip pat turėtų būti kuo mažiau.
Šio tipo traškučiai paprastai neturi ryškaus skonio, nes sudėtyje nėra kvapiųjų medžiagų. Tačiau daug geriau mėgautis tokiu produktu, nei valgyti įprastą ir gadinti savo sveikatą.
Išvados
Žinoma, neturėtumėte visiškai išbraukti skanaus skanėsto iš savo dietos. Traškučiai nepadarys didelės žalos, jei nebus piktnaudžiaujama. Pavyzdžiui, galite sau leisti kartą per savaitę suvalgyti maišelį traškučių.
Vienintelis dalykas, kurį reikia atsiminti, yra tai, kad sveikata yra svarbiau už malonumą skaniais užkandžiais.
Rekomenduojamas:
Bananų traškučiai: nauda ir žala, sudėtis, savybės, kalorijos
Šiuolaikinį potencialų vartotoją jau sunku kuo nors nustebinti. Prekybos centrų lentynose galite rasti įvairių užjūrio gaminių. Pavyzdžiui, džiovintas produktas yra gana populiari alternatyva bananams. Vadinamieji džiovinti bananai bus puikus skanėstas besirūpinantiems savo sveikata. Tačiau, kaip ir viskas, moneta turi ir kitą pusę. Šiame straipsnyje išsamiai aprašoma bananų traškučių nauda ir žala
Geros varškės ženklai. Geriausios varškės prekės ženklai
Varškė yra labai sveikas pieno produktas, kuriame yra daug mineralinių medžiagų ir vitaminų. Tačiau renkantis šį produktą reikia atsiminti, kad naudingas tik tas, kuris pagamintas iš natūralių ingredientų. Kaip išsirinkti gerą varškę parduotuvėje ir turguje. Kokias savybes jis turėtų turėti?
Ar tirpi kava kenksminga: sudėtis, prekės ženklai, gamintojas, produkto kokybė, poveikis organizmui, nauda ir žala nuolat naudojant
Apie tirpios kavos pavojų ir naudą. Geriausi ir aukščiausios kokybės prekių ženklai Rusijos rinkoje. Kas yra kupinas gaivinančio gėrimo: jo sudėtis. Receptai su tirpios kavos priedu: su vyšniomis, degtine, pipirais ir mandarinų sultimis
Kavos be kofeino žala ir nauda. Kavos prekės ženklai, sudėtis
Kava yra vienas populiariausių mūsų laikų gėrimų. Tačiau ne visi gali sau leisti jį naudoti tradicine forma, todėl gamintojai pradėjo gaminti alternatyvią versiją – be kofeino. Nors šiuo metu kavos be kofeino žala ir nauda yra labai prieštaringi klausimai. Pabandykime tai išsiaiškinti
Aguonų nauda ir žala. Aguonos: nauda ir žala. Džiovinimas aguonomis: nauda ir žala
Aguona yra nuostabiai graži gėlė, kuri dėl savo prieštaringų savybių pelnė prieštaringą reputaciją. Net senovės Graikijoje žmonės mėgo ir gerbė šį augalą dėl jo gebėjimo nuraminti protą ir gydyti ligas. Aguonų nauda ir žala buvo tiriama šimtmečius, todėl šiandien apie ją surinkta tiek daug informacijos. Mūsų tolimi protėviai taip pat kreipėsi į šias paslaptingas gėles. Deja, šiandien nedaugelis žino apie šio augalo gydomąjį poveikį žmogaus organizmui
