Žolelių arbata: kur jos gauti, kuo ji naudinga?

Žolelių arbata: kur jos gauti, kuo ji naudinga?
Žolelių arbata: kur jos gauti, kuo ji naudinga?
Anonim

Arbatos ceremonijos Rytų šalyse daugelį amžių buvo neatsiejama bet kokio reikšmingo įvykio dalis. Šios tradicijos tęsiasi iki šiol. Ir ne visada žaliavos šiam gėrimui surenkamos Tolimųjų Rytų arbatos plantacijose. Galų gale, arbata gali būti žolelių. Jame yra ne tik įvairių augalų lapai, bet ir vaisiai, šaknys ir žiedai.

Žolelių arbata
Žolelių arbata

Žolelių arbatos ne mažiau populiarios nei gaminamos iš arbatkrūmio lapų. Ir nors teisingiau būtų juos vadinti užpilais, tačiau tai nekeičia jų virimo būdo. Be to, pagal maistinių medžiagų kiekį žolelių arbata nenusileidžia įprastoms lapų arbatoms. Žolelių užpilai ne tik skatina atsipalaidavimą ir ramybę, bet ir gydo nuo daugelio negalavimų, taip pat stiprina imuninę sistemą. Svarbiausia pasirinkti tinkamas žolelių arbatos žaliavas, kad nekenktumėte kūnui, o ne naudotumėte.

Žolelių gėrimo komponentų negalima rinkti prie greitkelių ir pramonės įmonių. Geriau eik ieškotiaugalai ekologiškai švarioje vietoje: pievoje, lauke ar miške. Daugelis arbatai skirtų komponentų auga vasarnamyje, o vaistinėje galite nusipirkti retų ir egzotiškesnių žolelių rūšių. Prieš gerdami žolelių arbatą, būtinai turite susipažinti su kiekvieno augalo savybėmis. Pavyzdžiui, liepų žiedų užplikymas puikiai padės kovojant su peršalimu, atkurs moterų mėnesinių ciklą ir nuramins nervų sistemą. Liepų lapų žolelių arbata yra puikus vitaminingas gėrimas.

žolelių arbatos
žolelių arbatos

Mėtų antpilas gerina apetitą, mažina kraujospūdį, mažina galvos ir raumenų skausmus. Be to, gerdami šį gėrimą galite atsikratyti nemigos ir streso dėl jo atpalaiduojančių savybių.

Čiobrelių arbata malšina spazmus ir uždegimus. Be to, šis karštas gėrimas ne tik lengvai sušildo žiemą, bet ir puikiai numalšina troškulį vasarą.

Erškėtuogių arbatoje yra daug askorbo rūgšties. Tačiau būtent jis naudojamas avitaminozės ir peršalimo prevencijai ir gydymui. Erškėtuogių arbatos naudojimas padeda pagreitinti regeneracijos procesus organizme (kaulų susiliejimą ir stiprinti kraujagysles), taip pat atstatyti virškinamojo trakto ir urogenitalinės sistemos funkcijas. Ramunėlių arbata. gėlės turi analgetinių, raminamųjų, choleretinių, prakaituojančių savybių. Reguliarus šio užpilo naudojimas padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje.

vaistažolių arbatos vaikams
vaistažolių arbatos vaikams

Su pagalbaaviečių arbata gali sumažinti karščiavimą ir sumažinti galvos skausmą dėl joje esančios salicilo rūgšties. Braškių arbata padės kovojant su tokiais negalavimais kaip podagra ir inkstų ar kepenų akmenligė.

Gudobelių arbata pagerins medžiagų apykaitą, sumažins nervinį jaudrumą, normalizuos skydliaukės veiklą, sumažins cholesterolio kiekį kraujyje.

Žolelių užpilai turi naudojimui nėra amžiaus apribojimų. Taigi įprastos arbatos vaikams iki dvejų metų nerekomenduojama dėl joje esančio kofeino, o nuo pirmųjų gyvenimo dienų jie gali gerti pankolio pagrindo žolelių arbatą, kad pagerintų virškinimą ir sumažintų dujų susidarymą. Vienintelis apribojimas bus galima alergija įvairiems komponentams. Todėl vaistažolių arbatas į racioną reikėtų įtraukti palaipsniui. Geriau sustabdyti pasirinkimą ant vienkomponentinio gėrimo (monochai). Taip bus lengviau kontroliuoti vaiko organizmo reakciją į konkretų augalą. Žolelių arbatomis geriau nepiktnaudžiauti. Jų vartojimas dideliais kiekiais gali sukelti neigiamų pasekmių. Juk vaistažolės – gamtos duoti vaistai. Ir kiekvienas vaistas turi kontraindikacijų.

Rekomenduojamas: