Imuniteto atkūrimas po antibiotikų – veiksmingi metodai ir specialistų rekomendacijos

2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33

Ne paslaptis, kad ilgai vartojant antibiotikus, organizmo imunitetas palaipsniui praranda apsauginę funkciją. Bet kas nori net su paprastu kosuliu kovoti su krūva tablečių? Šiame straipsnyje bus kalbama apie tai, kaip atkurti imunitetą po antibiotikų naudojant liaudies ir medicinines priemones.

Kaip šie vaistai veikia žmogaus imunitetą?

Antibiotikai yra vaistų, skirtų kovai su virusinėmis ligomis, klasifikacijos dalis. Tačiau labai dažnai, aktyviai kovodami su patogenais, jie taip pat naikina natūralias imunines ląsteles, provokuodami įvairių virškinimo ligų vystymąsi. Išgėrus bent 3-4 tabletes, žmogus gali jaustis blogiau. Po gydymo kurso galima tikėtis šių simptomų:

1. Virškinimo kanalo pablogėjimas.
2. blogai jautiesi.
3. Neteisinga medžiagų apykaita arba ji vyks lėčiau, todėlliga, tokia kaip nutukimas.
4. Alergijų atsiradimas. Labai dažna problema po ciklo.
5. Silpnėja organizmo imuninė sistema. Esant ir nuolat papildant organizmą stipriais „karais“, jo leukocitai gali greitai atsipalaiduoti ir neatlaikyti net paprasčiausio mikrobų ar bakterijų atakos.
6. Apetito stoka. Labai dažnai tai lydi hormonų nepakankamumas.
7. Ūminio pilvo skausmo atsiradimas.

Kodėl antibiotikai tokie kenksmingi žmogaus organizmui?

Normalaus organizmo funkcionavimo pažeidimas po vartojimo kurso yra tiesiogiai susijęs su mieliagrybių dauginimu, provokuojančiu toksinų išsiskyrimą, kraujo nuodijimą jų atliekomis. Taigi, dėl visiško žarnyno sienelių sudirginimo jis gali lengvai sukelti tam tikrų maisto produktų netoleravimą. Kaip atkurti imunitetą ir to išvengti? Tam galite naudoti specialius įrankius. Gydytojai rekomenduoja nenaudoti didelio kiekio įsigytų lėšų, o naudoti liaudiškus metodus.

Mikrofloros atkūrimas. Ką reikėtų daryti ir kokia tvarka?

Kaip atkurti imunitetą? Nuo ko pradėti žarnyno mikrofloros atstatymą? Norėdami tai padaryti:

1. Užsiregistruokite konsultacijai pas specialistą. Jis išsamiau paaiškins problemą ir pateiks atkuriamųjų vaistų sąrašą.
2. Pradėkite gydymą patys. Už taipasiruošti visus reikiamus vaisius, gerti vitaminus ir sportuoti. Atsikratykite žalingų įpročių.

Ką turėčiau valgyti, kad atkurčiau normalią žarnyno veiklą?

Visų pirma, turėtumėte pakoreguoti savo mitybą. Norėdami tai padaryti, turite sudaryti produktų, kurie šiuo metu yra naudingi organizmui, sąrašą. Tai gali būti:

1. Maisto produktai, turintys daug vitamino C. Tai apima visus citrusinius vaisius, serbentus, erškėtuoges ir kai kurias žoleles.
2. Produktai su vitaminu A. Ši rūšis apima moliūgus, morkas, pomidorus. Be to, juose yra daug beta karotino.
3. Pieno produktai. Gerina virškinimą, pagreitina sveikimą nuo disbakteriozės.
4. Maistas su vitaminu B. Kepiniai ir dribsniai padės prisotinti organizmą sudėtingais angliavandeniais.
5. Svogūnai ir česnakai stiprina imuninę sistemą, prisideda prie jos vystymosi.

Kaip atkurti imunitetą? Riebalų rūgštys, esančios žuvyje ir mėsoje, padės šiuo klausimu.

Daugelis žmonių mano, kad šį produktų sąrašą reikia maišyti ir virti. Tačiau norint prisotinti kūną, ar tikrai reikia eiti toli? Į arbatą įdėkite citrinos griežinėlį, pusryčiams valgykite obuolių ir morkų salotas, o pietums suvalgykite gabalėlį žuvies.

Būdai atkurti ir sustiprinti

Kaip atkurti imunitetą po ligos? Susirgus sunkia liga ir išgėrus antibiotikų kursą, organizmui prireiks didelių jėgų irilgas atsigavimo laikas. Dažniausiai bendras reabilitacijos kursas yra nuo dviejų iki trijų mėnesių. Grįžimo prie normalaus veikimo procesas gali paspartėti:

1. Tinkamas ir pilnas miegas. Prieš miegą turėtumėte atsipalaiduoti ir masažuoti. Mobiliosios programėlės likus valandai iki miego griežtai draudžiamos! Miegokite bent aštuonias valandas.
2. Mitybos reguliavimas. Valgyti lengvą maistą verta nedideliais kiekiais tam tikrais laiko intervalais. Dvi valandas prieš miegą taip pat nerekomenduojama valgyti nieko, išskyrus vandenį.
3. Pabandykite dažniau lankytis parkuose, miškuose ir jūrose. Jūs netgi galite susitarti dėl trumpų atostogų artimiausiame kurorte.

Kaip greitai atkurti imunitetą ir jį sustiprinti? Gera nuotaika derinama su fizine veikla! Apsilankykite vandens parke ir pasisemkite energijos visai dienai arba eikite į ankstyvą ryto bėgimą, mėgaukitės kiekvienu saulės spinduliu ir paukščių giesmėmis!

Komplikacijų gydymas: disbakteriozė. Kaip elgtis tokiu atveju?

Virškinimo sistemos ir medžiagų įsisavinimo sutrikimai yra labai dažna problema po dviejų-trijų savaičių antibiotikų vartojimo. Pageidautina sveikimo procesą pradėti medicininės kilmės sveikatą gerinančiais vaistais, skirtais žarnyno mikroflorai atkurti. Šiuo metu yra labai daug vaistų imunitetui atkurti: "Lactobacterin", bendrieji vitaminai ir kiti.

Antrasis žingsnis gydant disbakteriozę

Kaip atsigautivaiko imunitetas? Antrasis etapas – raugintų pieno produktų ir nuovirų, vaistažolių užpilų vartojimas. Natūralūs jogurtai, kefyras ir fermentuotas keptas pienas žymiai pagreitina medžiagų apykaitą ir gijimo procesą. Žolelių užpilai išvalo organizmą nuo toksinų ir toksinų. Juos reikia gerti reguliariai, vieną ar dvi stiklines per dieną.

Kaip atkurti imunitetą po antibiotikų? Imunomoduliatoriai

Pabaigęs gydymo antibiotikais kursą, gydytojas gali skirti pacientui natūralių atkuriamų vaistų, vadinamų imunomoduliatoriais:

1. Biologiniai imuninės sistemos reguliatoriai. Jie yra augalinės kilmės. Pavyzdys yra alavijo ekstraktas kapsulėse.
2. Imunologiniai stimuliatoriai. Pagaminta iš ženšenio sulčių.
3. Norint pagerinti bendrą savijautą, verta vartoti produktus su nukleino rūgštimis.
4. Vaistai, tokie kaip Imudon, yra bakterinės kilmės ir juose yra stiprių imuninių ląstelių.

Tradicinės medicinos metodai. Ką galima naudoti šiuo atveju?

Kaip atkurti imunitetą liaudiškomis priemonėmis? Tabletines priemones patartina derinti su liaudies gynimo priemonėmis. Pavyzdžiui:

1. Gyvinančios arbatos. Būtina užvirinti stiprią žaliąją arbatą ir sumaišyti su bet kokių vaisių sultimis (nebūtina) tokiu pačiu santykiu. Įpilkite šiek tiek mineralinio vandens ir išgerkite pusę puodelio prieš valgį. Norėdami paruošti antrąjį tirpalą, jums reikės lapų arbatos ir keliųdžiovintų apelsinų griežinėlių Mišinį reikia užplikyti virintu vandeniu, įlašinti kelis lašus citrinos sulčių ir žolelių nuovirą. Infuzuokite penkias minutes, tada nukoškite. Išgerkite vieną stiklinę skysčio ryte arba vakare.
2. Sveikatos gerinimas ir bendra savijauta. Keletą aviečių ar serbentų reikia įdėti į atskirą indą ir sumaišyti su vandeniu. Virkite penkiolika minučių, nuolat maišydami. Palikite kelioms valandoms, vartokite penkis kartus per dieną.
3. Vitaminų kolekcija padės atkurti imunitetą liaudiškomis priemonėmis. Farmacinės ramunėlės, šviežios braškės ir kitos žolelės (nebūtina) turi būti sumaišytos, jei reikia, sutrintos. Užplikykite verdančiu vandeniu ir palikite kelioms valandoms. Nukoškite, suvartokite po pusryčių ir vakarienės keliais gurkšneliais.
4. Uogų sultys. Bet kokias uogas reikia gerai išminkyti šakute ir užpilti karštu vandeniu. Į gėrimą įberkite prieskonių ir vartokite kasdien. Galima maišyti su arbata arba pakeisti vaisių gėrimu.

Naudingi patarimai

Kaip atkurti imunitetą suaugusiam žmogui? Norint sustiprinti imuninę sistemą, svarbu atsižvelgti į šiuos patarimus:

1. Nepiktnaudžiaukite tradicine medicina, o remkitės ja. Daugelis kvalifikuotų specialistų mano, kad tinktūros yra vitaminų komplekso pakaitalas, ir pataria jas naudoti.
2. Gydytojas sako, kad nusipirkite „užjūrio“žolelių sąrašą? Pakeiskite jas į paprastas pievų ramunėlių, rugiagėlių, serbentų lapus. Jie suteiks daug daugiau vertės ir sutaupys jūsųlėšų.
3. Vartokite daug vandens, ypač sulčių gėrimų. Kai kuriuos iš jų reikia atskiesti vandeniu arba arbata.
4. Nenaudokite druskos, pakeiskite ją kitais prieskoniais. Galbūt iš pradžių tai bus neskanu, nemalonu, bet laikui bėgant tikrai priprasite, o kūnas jums labai padėkos švarių porų ir pagerėjusio virškinimo pavidalu!
5. Suraskite panašių į jus. Tai gali būti šeimos nariai ar draugai. Bet jei vyras pietums nenori valgyti košės su graikiniais riešutais, tuomet nereikėtų jo įkalbinėti ir versti. Paruoškite savo mylimajam skanią sriubą, o patys suvalgykite kelis šaukštus košės. Galite pabandyti pritraukti merginą dietos pretekstu.
6. Neverskite žmonių. Verta dar kartą pakartoti, kad namiškiai nenori pusryčiams valgyti morkų ar grikių tiek, kiek jūs.
7. Pamažu diegti mediciną. Jei gydytojas jums parašė kursą, neturėtumėte iš karto griebtis tablečių. Juk organizmas net nespėjo atsigauti nuo antibiotikų! Norėdami pradėti, pradėkite gydymą liaudies gynimo priemonėmis. Po kelių dienų jau galite vartoti kosmetiką.

Grūdinimasis ir sveikas gyvenimo būdas padės

Kaip atkurti imunitetą po antibiotikų vaikui? Po sunkios ligos, po savaitės, reikia pradėti grūdinti vaikus, siekiant sustiprinti jų organizmą ir padidinti imunitetą (arba grąžinti jį į buvusį lygį). Pasikonsultavę su specialistu, galite pradėti iš karto.

Geriausias kietėjimo variantas būtų laipsniškas, šiek tiek pasikeitus temperatūrai. Pirmąsias kelias dienas reikėtų ribotiapsipylimas vandeniu, rytinė mankšta ir bėgimas. Patartina procedūras derinti su tinkama mityba ir kartoti kasdien. Darykite masažus, trina galūnes ir gimnastiką.

Tinkamas gyvenimo būdas – stimuliuojama imuninė sistema! Nereikia žadėti, kad nuo pirmadienio viskas pasikeis. Reikia imti ir daryti, keisti įpročius, ieškoti pomėgių ir stengtis nereaguoti į išorinius dirgiklius.

Maža išvada

Dabar žinote, kaip atkurti imunitetą ir jį sustiprinti. Pradėkite dabar ir vos po kelių mėnesių turėsite ne tik pagerėjusią imuninę sistemą, bet ir gražų kūną kartu su puikia nuotaika.