Ridikų ir kiaušinių salotų gaminimas

2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33

Ridikų ir kiaušinių salotos: skanios, sveikos ir visiškai nebrangios

Tokios neįprastos, bet tuo pačiu ir paprastai paruošiamos salotos, ilgam

užkariavo net išrankiausių gurmanų skonio pageidavimus. Ridikėlių ir kiaušinių salotas su grietinės padažu paruošti labai paprasta. Toks skanumas pareikalaus minimalių komponentų, bet duos maksimalią naudą, be to, tai puiki priemonė imunitetui stiprinti, medžiagų apykaitai ir virškinimui gerinti. Ir jei tokį patiekalą vis tiek gaminsite per daržovių, kurios yra patiekalo dalis, nokimo sezoną, jis apskritai bus nuostabus! Koks kitas maistas bus naudingesnis už pagamintą iš jūsų darže savo rankomis užaugintų produktų? Įsitikinkite, kad prie jūsų stalo tokiam patiekalui tiesiog neliks abejingų žmonių!

Paprastos ridikėlių salotos (su nuotrauka)

Taigi, paruošime tokį paprastą patiekalą, kuris papildys jūsų kasdienę mitybą nauju skoniu ir greitai susilauks gerbėjų jūsų namų ūkyje. Norėdami jį paruošti, jums nereikia daryti didelių išlaidų.

Pagrindiniai tokių salotų komponentai yraridikėliai, agurkai, kiaušinis. Galite duoti laisvę fantazijai ir į minėtą patiekalą įberti ką nors savo, nes kas, jei ne jūs, žino, kokius patiekalus mėgsta jūsų mylima šeima. Maisto gaminimui mums reikia:

1. Ridikai – 300 gramų.
2. Agurkai – 2 vnt.
3. Virti kiaušiniai – 2 vnt.
4. Žalias svogūnas – 1 ryšelis.
5. Krapai, petražolės ir salierai.
6. Tiek grietinės padažui.
7. Druskos pagal skonį.

Gaminimo būdas

1. Ridikėliai kruopščiai nuplaunami po tekančiu vandeniu nuo nešvarumų, pašaliname uodegas ir žalumynų likučius. Supjaustome apskritimais arba pusžiedžiais (viskas priklauso nuo vaisiaus dydžio). Jei įsigijote b altųjų ridikėlių veislės, patartina juos pjaustyti įstrižai.
2. Agurkai taip pat nuplaunami ir supjaustomi taip pat kaip ridikėliai.
3. Išvirkite kiaušinius, nulupkite ir supjaustykite mažais kubeliais.
4. Tą patį darome ir su žalumynais. Jei norite, galite įdėti ir daugiau salotų lapų, tik jų reikia ne pjaustyti, o rankomis suplėšyti mažais gabalėliais.
5. Sumaišykite visus ingredientus, pasūdykite pagal skonį ir pagardinkite grietine. Jei nesate pieno produktų gerbėjas, kaip alternatyvą galite naudoti saulėgrąžų aliejų, pageidautina rafinuotą, kad nenutrūktų kitų ingredientų skonis ir kvapas. Tai viskas! Gero apetito!

Ridikų ir kiaušinių salotos pagamintos lengvai!

Pagaminę patiekalą pagal aukščiau pateiktą receptą, esate įsitikinę, kad tokios salotos nepareikalaus didelių finansinių išlaidų ir nereikėsužtruks daug laiko. Tereikia įkvėpimo ir noro skaniai ir sočiai pamaitinti savo šeimą. Dėl kiaušinių ir grietinės šios salotos tampa gana sočios, o žalumynai ir agurkai suteikia joms gaivumo. Be to, patiekale esančių daržovių gausa turi daug naudingų mikro ir makro elementų, kurie praturtins jūsų organizmą trūkstamais vitaminais ir sustiprins imuninę sistemą. Tokios ridikėlių ir kiaušinių salotos bus puikus priedas prie visų rūšių pagrindinių patiekalų. Jis taip pat gali būti vartojamas kaip vienas arba kaip užkandis. Taigi nelaukite ilgai, kol paruošite šį skanų patiekalą, nes daržovių sezonas labai greitai prabėga!