Alaus mielės: nauda ir žala, sudėtis ir kontraindikacijos

Alaus mielės: nauda ir žala, sudėtis ir kontraindikacijos
Alaus mielės: nauda ir žala, sudėtis ir kontraindikacijos
Anonim

Mielės gyvena šalia mūsų, jos supa žmones kasdien ir visur. Tai vienaląsčiai grybai, kurių atsiradimas Žemės planetoje buvo užfiksuotas prieš daugybę milijonų metų. Šie mikroorganizmai turi alkoholio poveikį, todėl sukelia cukrų fermentaciją, yra aktyviai naudojami alaus, kepimo ir pieno pramonėje. Kaip rodo šimtmečių senumo alaus mielių naudojimo patirtis, jos yra turtingiausias natūralus vitaminų kompleksas, tikra gamtos dovana.

Taigi, alaus mielės – gerai ir blogai, ir apskritai, kas tai yra

alaus mielių nauda ir žala
alaus mielių nauda ir žala

Pati etimologinė žodžio „mielės“kilmė reiškia žodžius „drebėti“ir „drebėti“, apibūdinančius skysčio putojimo procesą, kurį dažnai lydi fermentacija, veikiama mielių. Mielės yra seniausi „naminiai gyvūnai“. Tūkstančius metų žmonės juos naudojo kepimui ir fermentacijai. Kaip rodo archeologai, pirmą kartą alų senovės egiptiečiai gamino 6000 m. pr. Kr., o jau arčiau 1200 m. jie išrado mielinės duonos kepimo technologiją.

Mielės gyvena ore, gėlių nektare, toliaulapai, vaisiai ir uogos, visur supantys žmogų. Jei kelias dienas paliksite silpną cukraus tirpalą atvirame inde, netrukus pastebėsite, kaip ant skysčio paviršiaus atsiras putos, kurios skleis alkoholio aromatą.

Alaus mielės: nauda ir žala, sudėtis

Alaus mielių kontraindikacijos
Alaus mielių kontraindikacijos

Alaus mielės (iš lot. faex medicalis) prisotintos B grupės vitaminų: tiamino - B1, riboflavino - B2, piridoksino - B6; yra rūgščių: PP - nikotino rūgštis, folio rūgštis, pantotenas, inozitolis, H - biotinas, inozitolis, tokoferolis - E, ergosterolis - provitaminas D2; yra daug angliavandenių ir b altymų. Skystos alaus mielės, kurių sudėtį ką tik pristatėme skaitytojo dėmesiui, gerina kasos ir skrandžio liaukų sekreciją, didina organizmo atsparumą kovojant su infekcijomis, didina maistinių medžiagų pasisavinimą žarnyne. Alaus mielės skiriamos sergant diabetu, furunkulioze, opalige, neuralgija, mažakraujyste, įvairiomis medžiagų apykaitos ligomis, kai reikia skubiai padidinti b altymų kiekį kasdienėje mityboje. Šviežias, tai gana nestabilus produktas, kurio irimas normalioje kambario temperatūroje prasideda per kelias valandas, jei 30 laipsnių – po 20-35 minučių. Alaus mielių taip pat galima įsigyti sausų tablečių pavidalu.

Alaus mielės: nauda ir žala

alaus mielių sudėtis
alaus mielių sudėtis

Juose yra didžiulis kiekis žmogaus organizmui naudingų medžiagų: angliavandenių glikogeno; polisacharidai; fosforojunginys – volutinas (polifosfatų ir ribonukleino rūgšties kompleksas), lipoidai ir riebalai. Mielių b altymuose yra visų reikalingų amino rūgščių, o jų kiekis yra panašus į gyvulinės kilmės b altymus, kartais dėl tam tikrų priežasčių juos pranoksta. Alaus mielės, kurių nauda ir žala aptariama šiame straipsnyje, turi daug kalorijų ir beveik 3 kartus viršija mėsos kalorijų kiekį.

Alaus mielės. Naudojimo kontraindikacijos

Ne visiems žmonėms naudingas šis vertingas vitaminų kompleksas. Prieš pradėdami vartoti mieles į savo kasdienę mitybą, turėtumėte pasitarti su gydytoju. Kai kurios žmonių grupės turi ypatingą natūralų biologinį šio natūralaus preparato komponentų netoleravimą. Žmonės, sergantys celiakija, tam tikromis inkstų ligomis ir podagra, dilgėline ir niežtinčia oda, gali turėti natūralų biologinį natūralių produkto komponentų netoleravimą.

Rekomenduojamas: