2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33
Daugelis moterų reguliariai geria citrinos ir imbiero gėrimą, kad išlaikytų liekną figūrą ir kūno grožį. Tačiau mažai žmonių visiškai supranta šio produkto naudingumą. Šių ingredientų derinys laikomas labai tradiciniu, nes buvo naudojamas nuo seniausių laikų. Šiuo metu žmonės pamiršo apie tokią veiksmingą priemonę.
Citrinų ir imbiero gėrimas: sudedamųjų dalių nauda sveikatai
Ne paslaptis, kad citrinoje, kaip ir visuose citrusiniuose vaisiuose, yra didžiulis vitamino C kiekis. Tai padeda padidinti organizmo imuninę apsaugą ir skatina medžiagų apykaitos procesus. Imbieras teisėtai užima pirmąją vietą produktų, turinčių galingų gydomųjų savybių, sąraše. Tai puikus vitaminų ir mineralų š altinis. Anksčiau šeimininkės stengdavosi gaminti ne tik sočius, bet ir sveikus patiekalus, norėdamos aprūpinti uždirbančiąją jėgų visai dienai. Štai kodėl imbieras buvo dedamas į sriubas, mėsą, garnyrus ir net saldžius desertus. Šiandiengėrimą iš imbiero ir citrinos dažniausiai vartoja moterys, kurios nori sulieknėti. Ir tai nenuostabu, nes iš imbiero išskiriamas eterinis aliejus aktyviai skatina medžiagų apykaitą, padeda pašalinti iš organizmo toksines medžiagas. Daugelis pastebėjo, kad šis produktas pasižymi gana aštriomis skonio savybėmis ir labai sunku jį naudoti kaip savarankišką patiekalą.
Citrinų ir imbiero gėrimas: poveikis organizmui
Taigi, mes jau nustatėme, kad šis mišinys padeda numesti svorio kiekvienam. Tačiau būtų kvaila nepaminėti kitų (ne mažiau svarbių) savybių. Specialistai rekomenduoja šį antpilą naudoti daugelio ligų profilaktikai. Jis ypač veiksmingas kovojant su ūminiais kvėpavimo takų virusais. Po kelių vartojimo dienų sumažėja galvos skausmas, mažėja nosies gleivinės paburkimas, dingsta gerklės dirginimas, normalizuojasi balsas. Be to, iš organizmo pašalinamas skysčių perteklius dėl sudedamųjų dalių prakaituojančių ir diuretikų savybių. Reguliarus gėrimo vartojimas stabdo latentinių infekcijų vystymąsi organizme, veikia kaip gera antibakterinė ir gydomoji priemonė.
Gėrimas iš citrinos ir imbiero: paruošimo būdas
Bet koks natūralus nuoviras ar užpilas yra veiksmingiausias tik griežtai laikantis paruošimo tvarkos. Tai labai svarbu, nes pažeidžiami pagrindiniaitaisyklės veda prie daugelio vitaminų praradimo. Taigi, jei norite atkurti imunitetą ir pagerinti sveikatą, paruoškite gydomąjį gėrimą. Imbieras, citrina, mėtos yra pagrindiniai ingredientai. Gaminimui jums reikės įprasto vidutinio dydžio arbatinuko. Imbierą nuvalome ir supjaustome nedideliais kubeliais, citriną padaliname į dvi dalis: vieną supjaustome plonais griežinėliais, iš antros išspaudžiame sultis į arbatinuką. Ingredientus dedame ant arbatinuko dugno, įberiame kelias šakeles sausų mėtų ir užpilame verdančiu vandeniu. Toks mišinys turi būti infuzuojamas pusvalandį, po kurio jis yra paruoštas naudoti. Galite gerti vietoj arbatos šiltą, cukrų geriau pakeisti šaukštu medaus.
Rekomenduojamas:
Naminis citrinų gėrimas: receptas
Limonadai užima lyderio poziciją tarp saldžių gaiviųjų gėrimų. Norint tai išbandyti, nebūtina apsilankyti kavinėje ar restorane. Šiame straipsnyje pateikiami populiariausi limonado gaminimo namuose receptai
Sausmedžių kompotas – sveikas gėrimas
Sausmedis – nepelnytai pamiršta uoga. Jį galima vartoti žalią, tačiau iš jo pagamintas kompotas pasirodo labai skanus
Beržinė gira yra labai sveikas gaivus gėrimas
Nuo neatmenamų laikų gira buvo laikoma slavų tradicijų dalimi. Jį gamino iš skirtingų produktų, o maistui gaminti dažniausiai buvo naudojami miežiai ir rugiai. Tačiau tose vietose, kur augo beržynai, dažniau buvo vartojama beržinė gira. Žmonės visada vertino nuostabias šio gyvybę suteikiančio gėrimo savybes. Juk „beržo lašo“dėka atkuriamos jėgos, kūnas įgauna energijos, pagerėja darbingumas
Sveikas gėrimas: kaip pasigaminti jogurto namuose?
Natūralus jogurtas yra nepaprastai naudingas žmonių sveikatai. Norėdami tai padaryti patys, laikykitės paprastų taisyklių. Rezultatas tikrai patiks kiekvienam rūgpienio skanėstų žinovui
Skanus ir sveikas gėrimas "Sniego gniūžtė"
Sniego gniūžtės fermentuotas pieno gėrimas išpopuliarėjo tarp visų gyventojų grupių ne tik dėl nuostabaus skonio, bet ir dėl neabejotinos naudos organizmui. Be to, laikantis tam tikrų taisyklių, jį gali valgyti net diabetu sergantys žmonės
