2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33
Verta pabrėžti, kad iš visų džiovintų vaisių džiovintos slyvos, kurių nauda nekelia abejonių, tikrai labai tinka įvairaus amžiaus ir skonio žmonėms. Ir tai tikrai pats naudingiausias savo serijos produktas, daug naudingesnis nei figos ir džiovinti abrikosai. Slyvos gaminamos iš slyvų, bet ne iš visų turimų, o tik iš kelių veislių. Ši veislė visų pirma yra renklod, naminė arba itališka vengriška. Sąžiningas gamintojas ims tik pačius sultingiausius, gražiausius ir prinokusius vaisius, nuo kurių kauliukas lengvai pašalinamas. Tik iš tokių slyvų gausite puikių juodųjų slyvų. Privalumus, malonų saldžiarūgštį skonį ir minkštumą pirkėjai įvertins iš karto.
Slyvose yra daug naudingų dalykų. Tai, visų pirma, vertingos skaidulos, b altymai, organinės rūgštys, mineralai, pektinai ir vitaminai. Iš mineralinių medžiagų – kalis, magnis, žinoma, fosforas su natriu ir geležimi. Nepaisant gana didelio kaloringumo, slyvos pasižymi baktericidinėmis savybėmis ir netgi padeda pašalinti iš organizmo nereikalingas ir kenksmingas medžiagas, šalina virškinimo problemas. Jame esanti geležis skirta žmonėms, sergantiems anemija,beriberi. Daugelis mitybos specialistų rekomenduoja valgyti džiovintas slyvas – dietą, kuriai reikia vos kelių uogų per dieną. Bet tai ir vidurius laisvinantis, ir prausiklis, ir vertingas mineralų š altinis. Slyvos nuo vidurių užkietėjimo yra nepakeičiamas produktas. Daugelis tai įvertino.
Tačiau tam tinka ne tik džiovintos slyvos. Jo nauda slypi dar viename dalyke: jis sugeria laisvuosius radikalus, tai yra yra skanus, nebrangus ir veiksmingas natūralus antioksidantas, turintis įtakos bendrai organizmo būklei, padedantis išlikti stipriam ir jaunam. Be to, šis sausas skanėstas yra labai naudingas nėštumo metu, nes jame yra daug naudingų elementų, kurie yra labai svarbūs padėtį užimančiai moteriai. Be to, slyvų galima rasti ir nusipirkti bet kurį metų mėnesį, net ir žiemą, už prieinamą kainą, skirtingai nei iš kitų vitaminų š altinių.
Slyvas galite valgyti tiesiog tokias, be nieko. Tačiau, jei norite ir trokštate įvairovės, galite pasigaminti uogų nuovirą arba dėti į kompotą. Slyvos dažnai derinamos su mėsos patiekalais ir desertais. Beje, pati skaniausia, beje, naminė antis rankovėje, įdaryta džiovintomis slyvomis ir obuoliais, kepta orkaitėje. Šį patiekalą galima saugiai padėti ant bet kurio šventinio stalo. Iš saldžių patiekalų labai skanūs yra vyniotiniai, įdaryti džiovintomis slyvomis ir marmelado gabalėliais.
Tačiau šis nuostabus produktas turi ir kontraindikacijų. Visų pirma, jokiu būdu jo neturėtų valgyti sergantieji diabetu, bet ir tie, kurie yra nutukę ar turi antsvorio. Jis taip pat draudžiamas krūtimi maitinančioms moterims, nes gali sukelti alergiją, kūdikio skrandžio sutrikimus, o ypač sunkiais atvejais net traukulius.
Svarbu atsižvelgti į tai, kaip slyvos buvo nuimtos ir apdorotos. Priešingu atveju jo nauda bus lygi nuliui. Faktas yra tas, kad norint suteikti malonų blizgesį, slyvos dažnai įtrinamos riebalais arba glicerinu, o tai visai nenaudinga. Todėl perkant reikėtų atkreipti dėmesį į pateikimą ir neimti blizgančių šlapių uogų. Be to, geros slyvos neturėtų būti karčios.
Rekomenduojamas:
Kudin arbata: nauda ir žala, kaip užvirinti ir gerti, savybės, kontraindikacijos, apžvalgos
Pastaruoju metu arbatos ceremonija tapo daug populiaresnė nei mums įprasta kava ir kiti gėrimai. Kai kuriose šalyse ištisa kultūra pasakoja, kaip teisingai gerti arbatą, ką galima valgyti per arbatos ceremoniją, o svarbiausia – kaip išvirti šį gėrimą
Kankorėžių uogienė: nauda ir žala, kontraindikacijos ir receptai
Kiekvienuose namuose turbūt yra pora uogienės iš rožių, aviečių, š altalankių receptų. Ar kas nors gamina uogienę iš kankorėžių? Greičiausiai verda tie, kurie gyvena ten, kur galima rinkti kankorėžius. Ir jei įprastų uogienių, kurias ruošiame žiemą, maisto parduotuvių lentynose galima rasti nesivarginant su ruošiniais, tai kankorėžių uogienė yra tikra naminė uogienė. Šiame straipsnyje bus aptarta kankorėžių uogienės nauda ir žala
Aguonų nauda ir žala. Aguonos: nauda ir žala. Džiovinimas aguonomis: nauda ir žala
Aguona yra nuostabiai graži gėlė, kuri dėl savo prieštaringų savybių pelnė prieštaringą reputaciją. Net senovės Graikijoje žmonės mėgo ir gerbė šį augalą dėl jo gebėjimo nuraminti protą ir gydyti ligas. Aguonų nauda ir žala buvo tiriama šimtmečius, todėl šiandien apie ją surinkta tiek daug informacijos. Mūsų tolimi protėviai taip pat kreipėsi į šias paslaptingas gėles. Deja, šiandien nedaugelis žino apie šio augalo gydomąjį poveikį žmogaus organizmui
Ožkos pieno žala ir nauda vaikui. Ožkos pienas: nauda ir žala, kontraindikacijos
Ožkos pieno žalą ir naudą vaikui jau seniai tyrė ekspertai. Šiame straipsnyje apžvelgsime ožkos pieno savybes, taip pat ar verta duoti vaikui šio pieno produkto
Kokia varškės nauda vyrams: varškės nauda, teigiamas poveikis organizmui, receptai, kalorijos, indikacijos ir kontraindikacijos
Varškė yra produktas, nuo seno garsėjantis savo naudingomis savybėmis. Šis nuo vaikystės mėgstamas skanėstas yra palankus organizmui ir kaip savarankiškas produktas, ir kartu su medumi, uogomis, vaisiais ir daržovėmis. Kuo naudinga varškė vyrams? Ar jį naudojant galima išspręsti sveikatos problemas?
