Kaip virti manų kruopų košę su pienu? Receptas su nuotrauka

2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33

Vaikystėje manų kruopas suvokėme tik kaip bausmę. Tačiau su amžiumi atėjo supratimas, kad tai ne tik skanu, bet ir nepaprastai sveika, todėl manų kruopos pamažu pradėjo būti įtrauktos į kasdienį racioną. Ir nors atrodo, kad sunku rasti ką nors elementaresnio nei paruošti tokį pienišką patiekalą, reikia suprasti, kaip teisingai virti manų košę su pienu, kad iškeptumėte kvapnų patiekalą.

Ar įprastos manų kruopos naudingos?

Pažymėtina, kad manų kruopose nėra daug skaidulų ir vitaminų, tačiau tai lengvai virškinamų b altymų ir angliavandenių sandėlis. Pusryčių su manų kruopų koše dėka galėsite pasikrauti energijos visai dienai. Gydytojai rekomenduoja nuolat tokią košę valgyti žmonėms, turintiems įvairių skrandžio problemų. Patiekalą apgaubiančios savybės leidžia raminamai paūmėjus įvairioms lėtinėms ligoms.

Tarp naudingų košės savybių galima pastebėtistiprina dantis ir kaulus, nes manų kruopos yra kalcio š altinis. Jo naudojimas rodomas:

• žmonės, sergantys inkstų nepakankamumu;
• žmonės, kenčiantys nuo lėtinio nuovargio;
• po sunkios ligos;
• po operacijos;
• reabilitacijos metu;
• kai fiziškai išsekęs.

Didysis produkto pranašumas yra tai, kad jis yra hipoalergiškas.

Manų kruopų košė turi daug kalorijų, todėl dietos besilaikantys žmonės, taip pat turintys antsvorio, jos turėtų vartoti ribotomis porcijomis.

Kokios manų kruopų virimo paslaptys?

Bet kurio patiekalo gaminimas turi paslapčių. Dalinamės su jumis specialiomis taisyklėmis, kurių turėtumėte laikytis gamindami, kad gautumėte skanų ir kvapnų rezultatą:

1. Pirmoji paslaptis. Vandenį reikia sumaišyti su pienu. Kai kuriais atvejais žmonės stengiasi nevartoti pieno savo racione arba sumažinti jo kiekį iki minimumo. Bet ir tada į manų kruopas rekomenduojama pilti pieno, nors ir nedideliu santykiu (pavyzdžiui, 1:3). Nepaisant to, galite teigiamai paveikti košės skonio savybes.
2. Antra paslaptis. Laikykitės proporcijų. Griežtas proporcijų laikymasis yra skanios košės raktas. Tokiu atveju galite būti tikri, kad košė neišeis per tiršta arba, atvirkščiai, skysta. Kad konsistencija būtų ideali, 1 litre pieno turi būti 6 valg. l. masalai.
3. Trečioji paslaptis. Teisingai užmigkite manų kruopas. Jei manų košę verdame piene begumulėlių, tuomet šis punktas yra vienas svarbiausių. Manų kruopas reikia dėti iškart po to, kai pienas užvirs. Tai turi būti daroma labai lėtai ir atsargiai, nenustojant maišyti.
4. Ketvirtoji paslaptis. Reikia pagerinti skonį. Norint pagerinti košės skonį, ją reikia cukruoti ir sūdyti net tada, kai skystis užverda. Nedidelis sviesto kiekis, pridėtas į gatavą patiekalą, gali pagerinti jo skonį ir padaryti jį minkštesnį. Taip pat galite pagaminti orią košę, jei ją plakite šluotele, įdėdami tik šiek tiek sviesto. Taip pat galite eksperimentuoti su įvairiais priedais (vaisiais, džiovintais vaisiais, uogomis ir uogienėmis).
5. Penktoji paslaptis. Tinkamas pieno virimas. Kad pienas nepridegtų, prieš pilant keptuvę reikia nuplauti lediniu vandeniu.

Manų kruopų košė su uogomis

Virkite manų kruopų košę piene pagal receptą su uogomis. Pasirodo kvapnus ir skanus patiekalas, kuris patiks tiek suaugusiems, tiek vaikams. Tam reikės šių ingredientų:

• 200 ml pieno;
• kupinas šaukštas manų kruopų;
• mažas žiupsnelis druskos;
• šaukštelis cukraus;
• bet kokios šviežios uogos;
• gabalas sviesto.

Ruošdami maistą, turite atlikti šiuos veiksmus:

1. Į puodą supilkite pieną ir įsitikinkite, kad jis užvirs, tada įberkite druskos ir cukraus.
2. Manų kruopas supilkite labai plona srovele, nuolat maišydami. Kiek virti manų kruopų košępieno? 5 minučių užteks. Per tą laiką javai išbrinks.
3. Į gatavą košę įdėkite nedidelį gabalėlį sviesto ir gerai išmaišykite. Taip patiekalas taps erdvesnis.
4. Supilkite gatavą manų kruopą į lėkštę. Norėdami papuošti ir pagerinti skonį, patiekalo viršų pabarstykite mėgstamomis uogomis.

Manų kruopų košės be gabalėlių virimas pagal slaptą receptą

Slapta technologija padės suprasti, kaip virti manų kruopų košę su pienu ir tuo pačiu išvengti joje gumuliukų. Faktas yra tas, kad jame numatytas išankstinis košės mirkymas. Būtent vandens procedūra padės grūdams sugerti drėgmę, kad toliau verdant neatsirastų gumuliukų.

Reikalingi ingredientai:

• stiklinė pieno;
• manų kruopos (tokiam pieno kiekiui užteks 3 šaukštų);
• cukrus pagal skonį;
• mažas sviesto kubelis;
• druska pagal skonį.

Manų kruopų be gabalėlių virimo žingsniai naudojant slaptą technologiją

Mokymasis virti manų kruopų košę su pienu, vadovaudamiesi šiais veiksmais:

1. Į keptuvę supilkite iš anksto atšaldytą pieną. Mažas puodas su ilga rankena puikiai tinka maisto ruošimui. Tai leidžia lengvai valdyti talpyklą, kai skystis pradeda kilti.
2. Priklausomai nuo jūsų skonio pageidavimų, į košę įberkite druskos ir cukraus. Beje, jei ateityje planuojate naudoti uogienę,uogienės ar šviežių uogų, tuomet cukraus dėti nereikia, nes tokiu atveju košė gali pasirodyti per saldi.
3. Kad košėje nesusidarytų gumuliukų, į š altą pieną reikia įdėti dribsnių. Taip manų kruopos išbrinks, sugerdamos skystį, o grūdeliai nesulips. Nusiųskite puodą pieno ant nedidelės ugnies. Virdami košę nuolat maišykite. Tai turi būti daroma taip, kad gaminant grūdai nepriliptų prie keptuvės dugno. Toks niuansas, kaip virti manų kruopų košę piene, yra labai svarbus norint gauti skanų patiekalą.
4. Kai pienas užvirs, sumažinkite ugnį iki minimumo, padėdami keptuvę ant degiklio krašto. Košė sutirštės maždaug per 2 minutes, po to ją galima nukelti nuo viryklės.
5. Košę supilkite į dubenėlius ir įpilkite į ją sviesto, tada išmaišykite. Norėdami pagerinti skonį, pagal skonį galite pridėti uogienės ar kitų priedų.

Lengviausias manų kruopų receptas

Kai verdame manų kruopų košę su pienu, labai svarbios grūdų ir skysčio proporcijos. Nuo to priklauso gatavo patiekalo kokybė ir skonis. Be to, ne kiekviena šeimininkė gali pasigirti sumaniai paruošusi tokią košę.

Yra daug gaminimo būdų. Tačiau, jei jums įdomu, kaip tinkamai išvirti manų kruopų košę piene, turėtumėte žinoti, kad atsakyme tikrai atsiras šviežio pieno. Norėdami pasiekti tai, ko norite, būtinai laikykitės recepte nurodytų proporcijų, taip pat gaminimo veiksmų sekos.

Reikalingi šie ingredientai:

• stiklinė pieno;
• šaukštas vandens;
• 4 šaukštelio grūdai;
• sviestas;
• cukrus pagal skonį.

Manų kruopų virimo žingsniai pagal paprasčiausią receptą

Labai dažnai nepatyrusiems virėjams kyla klausimas, kaip išvirti skystą manų kruopų košę su pienu. Pagal šį receptą, laikantis proporcijų, toks patiekalas pasirodys. Atlikite šiuos veiksmus:

1. Rinkitės virtuvinius indus su storu dugnu. Tai priklauso nuo to, ar verdant manų kruopos pridegs. Į indą supilkite š altą vandenį ir nusiųskite į ugnį, tada nedelsdami įpilkite š alto pieno. Palaukite, kol pienas pakils.
2. Plona srovele suberkite manų kruopas, visą laiką maišydami keptuvės turinį. Kiek laiko užtrunka virti manų košę piene? Tobulai konsistencijai be gabalėlių gauti prireiks 3 minučių.
3. Košę nukelkite nuo ugnies ir pagal skonį įberkite cukraus, gerai išmaišykite, uždenkite indą ir palikite 25 minutėms, kad pritrauktų.

Iš košės gali būti pagamintas tikras skanėstas, jei prieš patiekiant įdedate sviesto ir mėgstamos uogienės.

Manų kruopos lėtoje viryklėje – greita ir paprasta

Multicooker yra funkcionalus virtuvės prietaisas, labai tvirtai integruotas į mūsų gyvenimą. Su juo galite greitai paruošti bet kokį patiekalą. Taigi, kaip virti manų košę piene? Daugelis šeimininkių tokiuose prietaisuose ruošia ne tik pieniškas košes, bet ir kvapnias sriubas. Šiuolaikinės technologijos leidžia sutaupyti daug laiko, nes nebereikia nuolat stebėti indo, už jus tai padarys išmanusis asistentas.

Norėdami gaminti manų kruopas lėtoje viryklėje, jums reikės šių ingredientų:

• ½ puodelio grūdų;
• vanduo (užteks 1 ir ½ puodelio);
• 2 puodeliai pieno;
• mažas sviesto kubelis;
• cukrus pagal skonį.

Manų kruopų su pienu virimo lėtoje viryklėje žingsniai

Kaip lėtoje viryklėje virti manų kruopų košę su pienu? Lengva kaip pyragas! Jums tereikia atlikti rekomenduojamus veiksmus:

1. Į multicooker dubenį supilkite cukrų ir manų kruopas, gerai išmaišykite šį mišinį. Toks manipuliavimas padės išvengti gabalėlių susidarymo.
2. Gerai žinoma, kad manų kruopos labai gerai sugeria skystį, todėl daugelis šeimininkių dažnai klysta su proporcijomis ir verda arba per tirštą, arba per skystą košę. Multivarke turėtų būti išlaikytas santykis 1:7. Šiame etape į lėtą viryklę pilamas pienas ir įdedamas gabalėlis sviesto. Beje, jei košė ruošiama vaikams, tuomet pieną galite praskiesti vandeniu, kad sumažintumėte patiekalo riebumą.
3. Nustatykite „Multi-cook“režimą, kai košė bus virta 20 minučių, esant nustatytai 90 laipsnių temperatūrai. Kai tik pasigirsta signalas, manų kruopos yra paruoštos.

Beje, atidarius dangtelį manų kruopos gali atrodyti šiek tiek skystos. Bet tereikia išmaišyti, kad būtų tirštesnis. Be to, ne visi vaikai yra laimingipriimti tokį patiekalą į savo mitybą. Tačiau tai netaikoma košei, virtai lėtoje viryklėje, nes ji pasirodo labai kvapni ir švelni.