Ką slepia energetikai? Tonizuojantis gėrimas – kodėl tai pavojinga sveikatai?

Ką slepia energetikai? Tonizuojantis gėrimas – kodėl tai pavojinga sveikatai?
Ką slepia energetikai? Tonizuojantis gėrimas – kodėl tai pavojinga sveikatai?
Anonim

Nuo senų senovės žmonės nuotaikai pakelti ir energijos suteikimui naudojo įvairius natūralius psichostimuliatorius. Labiausiai paplitęs buvo kofeinas. Rytų šalyse gerdavo stiprią arbatą, JAV į patiekalus dėdavo riešutų ir yerba mate augalų. Pietų Amerikoje gyventojai žinojo stipresnius stimuliatorius, tokius kaip kokos krūmas, kata ir efedra. Panašų poveikį turėjo ir augalai – ženšenis, aralija, eleuterokokas.

energetinis gėrimas
energetinis gėrimas

Maždaug prieš 30 metų pirmieji energetiniai gėrimai pradėti gaminti Honkonge. Gėrimas akimirksniu užkariavo milijonų žmonių širdis. 1984 m. Austrijoje buvo atidaryta įmonė populiariam Red Bull produktui gaminti. Tai vis dar vienas geidžiamiausių gėrimų pasaulyje. Šiandien jie parduodami bet kurioje mažmeninės prekybos vietoje, sporto aikštelėse ir net treniruoklių centruose.

Reklamos teigimu, šie gėrimai padeda įveikti nuovargį, aktyvina smegenis. Tačiau kartu su aktyvia produkto reklama žiniasklaidoje ir mokslininkų pasaulyje kyla įnirtingi ginčai, kurių temaEnergija yra kenksminga. Gėrimas sukelia didelę priklausomybę, savo stiprumu panašus į priklausomybę nuo narkotikų.

Pavyzdžiui, Prancūzijoje, Danijoje ir Norvegijoje šis tonizuojantis produktas prilyginamas maisto papildams ir parduodamas tik vaistinėse. Energetiniai gėrimai mūsų šalyje parduodami laisvai. Gėrimo neleidžiama vartoti tik jaunesniems nei 18 metų asmenims, tačiau toks užrašas nurodytas tik ant banko. Tiesą sakant, bet kuris paauglys gali jį nusipirkti.

Etiketėje taip pat nespalvotai nurodyta, kad daugiau nei dvi skardinės per dieną gali sukelti šalutinį poveikį CNS. Praktiškai buvo užregistruoti mirties atvejai, susiję su per dideliu tonizuojančių produktų vartojimu. Pabandykime išsiaiškinti, iš ko susideda šis „gyvybę teikiantis vanduo“.

energetinių gėrimų pavadinimai
energetinių gėrimų pavadinimai

Cheminė sudėtis

Nepaisant didžiulės energetinių gėrimų įvairovės, juos visus sudaro tie patys komponentai. Privalomas ingredientas yra sacharozė – kaloringas produktas, naudojamas konditerijos gaminiuose. Energetiniuose gėrimuose taip pat yra gliukozės ir kofeino – psichostimuliatoriaus, kuris didelėmis dozėmis pavojingas žmogui. Taip pat yra teobromino – stipraus psichostimuliatoriaus, kuris stimuliuoja nervų galūnes.

Neapsieikite be taurino energijos. Gėrime yra didžiulis kiekis gliukuronolaktono, kurio didelių dozių poveikis nėra visiškai suprantamas. Sudėtyje taip pat yra L-karnitino (jo didelių dozių poveikis nežinomas) ir atogrąžų augalo guaranos (natūralios).stimuliatorius, turintis daug organinių medžiagų, iš kurių viena yra kofeinas). Ženšenis naudojamas nugalėti nuovargį ir skatinti fizinę bei protinę veiklą. Besaikis energetinių gėrimų vartojimas sukelia nerimą, aukštą kraujospūdį ir nemigą. Jame taip pat yra įvairių dirbtinių dažiklių ir konservantų. Kaip matote, sudėtis nėra pati saugiausia su energetiniais gėrimais.

Žymiausių gaivinančių produktų pavadinimai

Šiandien yra rekordinis įvairių energetinių gėrimų skaičius. Jų pirkėjai daugiausia yra jauni žmonės ir paaugliai, kuriems daro įtaką reklama. Tai vaidina tik į gamintojų rankas – pajamos iš nealkoholinio produkto pardavimo siekia milijardus. Garsiausi ir geidžiamiausi prekių ženklai yra „Monster“, „Red Bull“, „Fuze“, „Red Line“, „Full Throttle“, „Bookoo“, „Rush“.

Energetiniai gėrimai: kenksmingi sveikatai

energetiniai gėrimai kenkia
energetiniai gėrimai kenkia

Egzistuoja nuomonė, kad neva jie padidina efektyvumą ir prisotina energijos. Norėčiau paneigti šį mitą. Gėrimas ne tik nedaro teigiamo poveikio, bet, priešingai, išsiurbia iš žmogaus jėgas. Išgėręs energetinio gėrimo, žmogus trumpam pajunta jėgų antplūdį ir energijos užtaisą, tačiau labai greitai šią būseną pakeičia irzlumas, silpnumas ir prasta sveikata.

Dėl to labai išsenka centrinė nervų sistema, pastebimas kūno drebulys, aritmija, kartais pablogėja sąmonė. Yra daug argumentų prieš. Bet tik nuo jūsų priklauso, ar vartoti, ar ne. Retais atvejais ir nedidelėmis dozėmis, kai reikia suaktyvinti smegenis irpralinksmink, gali leisti man išgerti vieną stiklainį. Viskuo reikia saiko – rūpinkitės savo sveikata!

Rekomenduojamas: