Abrikosų kauliukas: vaistas ar nuodas?

2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33

Vaisiai, be jokios abejonės, yra sveikiausias maistas. Juose yra didžiulis vitaminų kiekis, be to, jie suteikia energijos. O vienas svarbiausių vaisių mūsų sveikatai – abrikosai. Šiuos skanius vaisius tikriausiai mėgsta visi.

Tačiau daugelis iš mūsų valgome tik minkštimą, manydami, kad abrikosų kauliukas nevalgomas. Bet tai yra kliedesys. Tiesą sakant, jie gali būti tokie pat naudingi, kaip ir sultingas minkštimas. Abrikosų kauliukai yra vertingų medžiagų š altinis. Jums tereikia turėti galimybę pasirinkti, kuriuos galite valgyti, o kurių – ne.

Abrikosų branduolys: valgomas ar ne?

Yra tik vienas būdas pasakyti, ar galite valgyti branduolius, ar ne. Valgomi tik tie, kurie neturi ryškaus kartaus skonio. Jie turėtų būti saldūs arba šiek tiek priminti gerai žinomus migdolus. Jei skonis jums nemalonus, akivaizdu, kad tokių abrikosų kauliukų nevalgykite.

TačiauPasikliauti tik savo jausmais vis tiek neverta. Apsilankykite pas gydytoją, kad sužinotumėte, ar abrikosų kauliukuose esanti vandenilio cianido rūgštis nepakenks jūsų organizmui. Jei tyrimai bus geri, per dieną bus galima suvalgyti apie 25-30 g šio produkto.

Kam naudinga abrikosų kauliukas?

Jau seniai žinoma, kad abrikosų žievelės sudėtyje yra specialių medžiagų, kurios neleidžia vystytis vėžiui. Tačiau abrikosų branduolys šiuo atveju yra dar efektyvesnis. Suvalgę bent 3-4 gabalus per dieną, susirgimo tikimybę galite sumažinti beveik šimtu procentų. Juose yra svarbaus vitamino – B17, kuris prasiskverbia į ląsteles, o jei ten randami piktybiniai pakitimai, tai jas arba sunaikina, arba gydo. Taigi kai kurie teigia, kad abrikosų kauliukai yra ne tik puiki vėžio prevencija, bet ir vaistas, kuris puikiai veikia ankstyvosiose stadijose.

Tačiau juos į savo mitybą įtraukti verta ne tik dėl šios priežasties. Jei turite problemų su širdies ir kraujagyslių sistema, būtinai pradėkite naudoti minėtą produktą. Labai greitai pastebėsite patobulinimų.

Ir apskritai abrikosų kauliukas yra puiki priemonė, padedanti susidoroti su daugeliu ligų. Bronchitas, tracheitas, nefritas, kokliušas – tai tik nedidelis sąrašas ligų, kurias padeda išgydyti.

Abrikosų kauliukai yra nepakeičiamas produktas žaliavinio maisto gamintojams. Jame yra daug svarbių medžiagųnormaliam mūsų organizmo funkcionavimui. 100 g produkto yra apie 45 g nesočiųjų riebalų. O b altymų – net 25 gramus. Be to, abrikosų branduoliuose yra magnio, kalio, kalcio, fosforo ir geležies.

Prieš pradėdami aktyviai naudoti šį produktą, atlikite eksperimentą. Valgykite tik 2. O jei sveikata per dieną nepablogėja, galite palaipsniui didinti suvalgytų branduolių skaičių (bet nepamirškite apie maksimalią dozę – 30 g).

Jei jaučiate nemalonius simptomus, geriau nustokite valgyti abrikosų kauliukus. Yra daug kitų maisto produktų, kuriuose yra daug mums naudingų medžiagų.