Pasiflora: naudingos savybės ir kontraindikacijos, nuotr

2025 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 13:06

Šiandien mūsų prekybos centrų bakalėjos lentynose vis dažniau galite rasti įvairiausių užjūrio daržovių ir vaisių. Bet kuo jie mums naudingi? Šiandien kalbėsime apie nuostabų atogrąžų augalą, kurio vaisiai dažnai vadinami pasifloros vaisiumi arba tiesiog „pasiflora“. Naudingos augalo ir jo vaisių savybės, cheminė sudėtis, kaip jis naudojamas kulinarijoje, medicinoje ir kosmetologijoje, kam naudingi pasifloros vaisiai ir kas turėtų juos vartoti atsargiai – visa tai sužinosite iš mūsų straipsnio.

Tropiniai vaisiai

Mums toks vaisius laikomas kuriozu. Tačiau jau daugelį amžių žinoma, kad pasifloros (ar kitaip pasifloros vaisiai) turi naudingų savybių subtropikų – Afrikos, Australijos, Brazilijos, Naujosios Zelandijos, Izraelio ir Havajų salų – gyventojams. Visuotinai pripažįstama, kad Pietų Amerika yra nuostabių vaisių gimtinė. Šis vaisius tapo toks populiarus, kad šiandien visame pasaulyje yra daugiau nei 400 veislių. Vaisiusskirtingos rūšys gali skirtis dydžiu, forma, spalva ir net skoniu. Kai kuriuos vaisius galima valgyti sveikus, o kiti turi nuodingą odelę ir valgo tik minkštą ir sultingą minkštimą.

Mūsų šalies lentynose dažnai pasirodo tik dviejų rūšių pasifloros, vienos jų odelės spalvos yra violetinės, o kitos geltonos. Įdomu tai, kad pasifloros vaisiai turi naudingų savybių ne tik savo vaisiuose: iš šio augalo lapų ir žiedų ruošiami gydomieji nuovirai ir užpilai. Pasifloros vaisiai naudojami kosmetikoje ir vaistuose.

Nuostabus stebuklas

Šis augalas priklauso vynmedžiams ir užauga iki 10 metrų, supainiodamas viską, kas jam trukdo. Žemės ūkyje pasifloros auginamos taip pat, kaip pas mus vynuogės – ant didelių aukštų arkų. Augalas yra daugiametis ir gyvena apie 7 metus. Kaip ir bet kuriam tropikų gyventojui, jam reikia šilumos ir saulės. Jis gali apsidulkinti, žali vaisiai išoriškai primena dideles vynuoges. Derliaus nuėmimas prasideda praėjus 2 mėnesiams po žydėjimo. Augalo gėlės yra didelės, labai gražios ir neįprastos, jos teisėtai užima vieną iš pirmųjų vietų tarp gražiausių planetoje. Žydėjimo laikotarpiu aplink juos susisuka kolibrių pulkai. Žemiau galite pamatyti nuostabių gėlių nuotraukas. Jie taip sutramdė žmogaus grožį, kad jis nusprendė juos apgyvendinti savo namuose. Jei ant jūsų palangės auga augalas įmantriu pavadinimu „pasiflora“, galite būti tikri, kad turite kambarinį „pasifloros“giminaitį. Atgerai prižiūrimas, toks augalas gali žydėti visą vasarą ir net žiemą.

Kaip naudojami pasifloros vaisiai

Šiandien parduodami ne tik švieži atogrąžų vaisiai, jų minkštimą galima rasti konservuotų ar šaldytų. Taip pat į daugelį skanių desertų ir gėrimų yra pasifloros vaisiai. Naudingos savybės, žinoma, optimaliai išsaugomos šviežiuose vaisiuose. Vaisiai perpjaunami į dvi dalis, o sultingas aromatingas minkštimas valgomas šaukštu. Jame daug smulkių kaulų, jie taip pat sveiki ir turtingi b altymų. Prinokę "pasiflora" turi ryškų malonų aromatą ir saldžiarūgštį skonį, kai kurios veislės yra saldesnės, o kitos, priešingai, turi ryškų rūgštumą. Minkštimas naudojamas kaip įdaras desertams ar papuošimui, dedamas į daugelį patiekalų, o sultys gaminamos iš sultingų veislių.

Kokie vaisiai yra turtingi

Apie naudingąsias pasiflorų (vaisių) savybes galima spręsti pagal jame esančių tam tikrų medžiagų, veikiančių mūsų organizmą, kiekį. Vaisiuose yra daug mineralinių medžiagų ir vitaminų, tačiau jų kalorijų kiekis labai mažas – tik 70 kcal. Pasifloros vaisius gali valgyti tie, kurie linkę į antsvorį, tai nepridės papildomų kilogramų. Ir tuo pačiu organizmas galės gauti pakankamai vitaminų.

Minkštime gausu askorbo rūgšties, vitamino PP, B grupės vitaminų, taip pat E, A, K ir N. Pasifloroje taip pat gausu mineralinių medžiagų, kurių naudingosios savybės aprašytos straipsnyje. Jame yra kalio, cinko, geležies,vario. Jame yra fluoro, chloro, mangano, sieros, magnio, kalcio, natrio ir fosforo. Prinokę vaisiai turi viską, ko reikia, kad žmogaus kūnas būtų geros formos, tikima, kad vaisiai suteikia jaunystės, grožio ir ilgaamžiškumo.

Kam naudingi pasifloros vaisiai

Vaisiuose yra daug vitamino C, vadinasi, pasiflorų vaisius naudinga valgyti š altuoju metų laiku. Tai gali sustiprinti imunitetą ir pagerinti atsparumą ligoms. Pasifloros vaisiai yra puikus produktas tiems, kurie rūpinasi savo kraujagyslėmis ir širdimi. Vaisiai padės sumažinti cholesterolio kiekį, sustiprins kraujagyslių sistemą. Jis taip pat teigiamai veikia virškinimo sistemą, padeda švelniai išvalyti žarnyną, turi vidurius laisvinantį poveikį. Gydytojai rekomenduoja į dietą įtraukti vaisius tiems, kurie serga inkstų ligomis. Jis turi diuretikų savybių, gerina medžiagų apykaitos procesus organizme, šalina toksinus ir kovoja su mikrobais. Manoma, kad pasifloros vaisiai apsaugo nuo vėžio išsivystymo, yra veiksmingi sergant podagra, bronchine astma, padeda malšinti karščiavimą. Vaisiai gali numalšinti nervinę įtampą, depresiją, veikti kaip natūralus raminamasis vaistas.

Bet ar pasifloros vaisiai (naudingos savybės) ir nėštumas suderinami? Dažnai „įdomioje padėtyje“moters kraujospūdis nukrenta, tenka atsisakyti vaistų. Įtraukite į savo racioną pasifloros vaisius – ir pamiršite šią problemą. Be to, gausite visas reikalingas maistines medžiagas, pagerės nuotaika ir išnyks miego sutrikimai.

Aistros vaisius kosmetologijoje

Bet kas turipasifloros vaisių nauda odai? Aliejus iš jo sėklų dažnai įtraukiamas į kosmetikos gaminius. Jame gausu oleino, eikozano, lauro ir margarolio rūgščių. Sudėtyje yra saponinų, amino rūgščių, alkaloidų, vitaminų A ir C, pektino ir kalio. Aliejus naudojamas kremų, losjonų, kaukių, odos valymo ir regeneravimo priemonių gamybai. Jis veiksmingas psoriazei, nudegimams ir įvairioms egzemoms gydyti. Taip pat įeina į šampūnus, dušo želė ir kitus produktus. Pasifloros vaisiai skatina odos regeneraciją, minkština, maitina ir pašalina niežėjimą. Suteiks odai elastingumo ir sveikos spalvos, išsaugos jaunystę. Įtraukite pasiflorų vaisius į savo racioną kuo dažniau – ir netrukus pastebėsite, kad jūsų plaukai tapo stiprūs ir žvilgantys, o nagai tapo stipresni ir nebesluoksniuojasi.

Kontraindikacijos

Kaip ir bet kuris kitas produktas, pasifloros vaisiai turi naudingų savybių ir kontraindikacijų. Jis pagrįstas individualiu produkto netoleravimu, kuris gali sukelti alergiją. Turėtumėte žinoti, kad pasifloros vaisiaus negalima duoti mažiems vaikams. Ir, žinoma, nepersivalgykite šių vaisių, nes viskas, kaip žinia, saikingai yra gerai.

Medžiagoje išsamiai aprašomi pasifloros vaisiai, naudingos savybės. Jo nuotrauka pateikiama straipsnyje. Atminkite, kad švieži vaisiai yra labai naudingi mūsų sveikatai. Valgykite sveiką maistą ir dažniau įtraukite juos į savo racioną – tai padės išlaikyti sveikatą ir jaunystę ilgus metus.