Bananas nuo gastrito: draudžiamas vaisius ar vaistas?

2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33

Gastritas šiandien yra dažnas visų amžiaus grupių žmonių negalavimas. Jo pradinis etapas nekelia rimto pavojaus sveikatai, tačiau vėlesnis vystymasis gali sukelti didelių komplikacijų. Dėl šios priežasties į šios ligos simptomus būtina žiūrėti itin atsakingai. Komplikacijos nenustebs tik laiku pradėjus prevenciją ir gydymą.

Nustačius „gastrito“diagnozę, pacientas turi atidžiai stebėti savo mitybą. Daugelis produktų yra uždrausti. Dietoje turėtų būti tik tos medžiagos, kurios teigiamai veikia virškinamojo trakto veiklą ir prisideda prie greitesnio atsigavimo. Bananas nuo gastrito puikiai tinka šiam vaidmeniui, nes tai yra vertingiausias maistingas augalinis produktas.

Kas yra gastritas?

Pirmiausia reikia išsiaiškinti, kas yra ši liga. Šiuo metu terminas „gastritas“vienija visusskrandžio ligos, susijusios su šio organo sienelių gleivinės uždegiminiu pobūdžiu.

Patologinis procesas yra ūmus ir lėtinis. Ūminis gastritas vystosi gana greitai. Taip yra dėl agresyvių cheminių medžiagų, alkoholio, tam tikrų vaistų ir maisto poveikio skrandžio sienelėms. Lėtinė ligos forma vystosi ilgą laiką. Tai progresuojanti patologija, kai pažeidžiamos skrandžio ir liaukų sienelės, atsakingos už druskos rūgšties, gleivių ir pepsino gamybą.

Yra 2 lėtinio gastrito tipai:

1. Atrofinis – uždegimas palaipsniui pažeidžia, sunaikina arba sumažina liaukų, atsakingų už skrandžio sulčių gamybą, skaičių. Sumažėja druskos rūgšties išsiskyrimas.
2. Neatrofinė, arba paviršutiniška – užsidega tik skrandžio gleivinės sienelės. Vandenilio chlorido rūgšties lygis yra normalus arba padidėjęs. Kad neatrofinis gastritas taptų atrofinis, prireikia mažiausiai dviejų dešimtmečių.

Bananai: cheminė sudėtis ir kalorijų kiekis

Bananus mėgsta ir vaikai, ir suaugusieji. Priešingai populiariems įsitikinimams, bananas yra uoga, nes auga ant banano augalo, kuris neturi kieto stiebo. Vienas toks stiebas gali atlaikyti iki 100 kg, tai yra apie 300 vaisių.

Bananų savybės yra tai, kad jie yra prisotinti daugybe vitaminų, makro ir mikroelementų, kuriuose yra fosforo, karotino, pektino, krakmolo, azotinių medžiagų ir mineralų. taip pat vidujeį jų sudėtį įeina natūralūs cukrūs – gliukozė, sacharozė, fruktozė ir skaidulos. Šioje skanioje uogoje yra b altymo triptofano, kuris vėliau paverčiamas serotoninu. Pastarasis yra žinomas kaip laimės hormonas.

Bananų maistinė vertė 100 g produkto

Bananų kalorijos	89 kcal
Riebalai	0,5g
Angliavandeniai	21g
Maistinės skaidulos	1, 7g
Vanduo	74g

Kalorijos bananuose skiriasi priklausomai nuo to, kaip juos valgote. Pavyzdžiui, pernokusiame banane jų yra 100-120, džiovintame - 346, bananų sultyse - apie 50.

Bananų savybės

Pagrindinis bananų pranašumas yra didelis kalio kiekis. Reikalas tas, kad šis mikroelementas teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą. Kalio kiekis padeda atkurti elektrolitų pusiausvyrą (su gastritu dažnai pastebimas vėmimas). Dėl prisotinto vitaminų bananai gali nudžiuginti, pašalinti dirglumą ir stresą, atkurti miegą, gerinti atmintį ir padaryti plaukus bei odą sveikus.

Bananas sergant gastritu naudingas dėl šių priežasčių:

• Bananuose labai mažai rūgšties
• Naudingos medžiagos, esančios minkštimo sudėtyje, padeda pagerinti virškinamąjį traktą
• Magnis lėtina distrofinius procesus, vykstančius gleivinės sluoksnyje

Gydymas ir profilaktika

Bananas sugastritas rekomenduojamas esant padidėjusiam rūgštingumo lygiui. Tokiu atveju jis turi būti vartojamas tuščiu skrandžiu arba prieš valgį. Bananai paskatins gleivių gamybą. Šis poveikis ilgą laiką apsaugos skrandį nuo neigiamo kitų maisto produktų poveikio.

Bananus sergant gastritu galima ir reikia valgyti, tačiau jų negalima vartoti keptų ir keptų. Geriau teikti pirmenybę šviežiems vaisiams. Tai gali būti tyrė arba kokteilis. Geras derinys būtų bananų ir kefyro naudojimas.

Visame, ko reikia, laikykitės priemonės, ypač sergant gastritu. Bananas, nepaisant visų savo privalumų, neigiamai paveiks sveikatą, kai bus vartojamas per daug. Ekspertai rekomenduoja ne daugiau kaip 3 vaisius per dieną. Svarbu atsižvelgti į tai, kad bananai nuo gastrito su dideliu rūgštingumu, vartojami per daug, gali sukelti širdies ritmo ir biocheminių sutrikimų.

Ko nedaryti

Bananą sergant gastritu reikia vartoti teisingai – nerekomenduojama valgyti uogų desertui, tai yra po pagrindinio patiekalo. Tokiu atveju gydomoji savybė bus silpnai išreikšta, be to, gali atsirasti pilvo pūtimas. Sveikatos specialistai pataria valgyti bananus nevalgius arba praėjus kelioms valandoms po pagrindinio valgio.

Kontraindikacijos

Viena iš kontraindikacijų yra alerginė organizmo reakcija. Jei suvalgius šių uogų atsiranda niežulys, bėrimai ir kiti simptomai, turėtumėte visiškai pašalinti bananus iš savo dietos.

Yra vienas įspėjimas: dažnai visos daržovės, uogos ir vaisiai yra chemiškai apdorojami. Todėl prieš ieškodami pakaitalo, galite pabandyti nusipirkti bananų įvairiose vietose ir pasitikrinti, ar nėra alergijos.

Kita kontraindikacija yra polinkis į pilvo pūtimą ir vidurių pūtimą. Bananus reikia vartoti atsargiai sergant cukriniu diabetu, tromboflebitu, venų varikoze, insultu ir širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis.