Vaikystės skonis – pieno kokteilis su bananu ir ledais

2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33

Turbūt kiekvienas norėtų sugrįžti į vaikystę, nerūpestingai bėgioti su draugais, žaisti nepretenzingus žaidimus ir suvalgyti tonas saldumynų. Absoliučiai bet kuris suaugęs žmogus pieno kokteilį su bananu ir ledais prisimena iš vaikystės: š altas gėrimas iš pieno ir ledų su vaisių gabalėliais patiks, ko gero, kiekvienam iš mūsų. Neįmanoma nepasakyti apie pieno kokteilio naudą, nes vienoje stiklinėje yra vitaminų ir mineralų paros norma, tokia reikalinga aktyviai gyvenančiam žmogui. Gėrimo pagrindas – pienas, kurio dėka mūsų organizmas gauna kalcio ir b altymų, kurie taip reikalingi imuninei sistemai stiprinti.

Pieno kokteilį su bananais ir ledais gali pasigaminti ir besilaikantys dietos ar besilaikantys sportinio gyvenimo būdo. Tiesiog nepamirškite naudoti lieso pieno ir būtinai įdėkite šviežių vaisių. Taip atsikratysite alkio jausmo ir aprūpinsite organizmą naudingomis medžiagomis.

Jei planuojate namuose dažnai gaminti bananų ledų pieno kokteilį, geriausia turėti specialius virtuvės prietaisus, pvz.pieno kokteilių maišytuvas. Kokybiškam plakimui geriausia rinktis maišytuvą su dubeniu arba panardinamuoju, taip plakdami nesusitepsite.

Kokteilių gaminimas namuose yra ypatingas kūrybiškumas, nes galite parodyti savo fantaziją priklausomai nuo nuotaikos ir po ranka turimų produktų. Įdėti šiek tiek daugiau ar mažiau ledų, paskaninti sodrią putą sirupu ar apibarstyti tarkuotu šokoladu – čia jūs turite daug galimybių atrasti tą vieną skonį, kurį prisimenate nepaisant pragyventų metų.

Charm kokteilis

• 

  2 prinokę bananai;

• 250 ml pieno;
• 200 g minkštų ledų;
• 2 šaukštai. l. kakava.

Paruošimas: bananus sutrinkite gabalėliais trintuvu, suberkite likusius ingredientus, plakite, kol gausis purios putos. Patiekdami galite papuošti bananų griežinėliais.

Gurmanų svajonių kokteilis

• 2 kaušeliai ledų;
• 2 bananai;
• 1 valgomasis šaukštas l. medus;
• 2 šaukštai. l. jogurtas;
• 300 ml pieno.

Paruošimas: trintuvu sumaišykite ledus, banano skilteles, medų ir jogurtą. Tada supilkite pieną ir gerai išplakite. Patiekdami į stiklines įdėkite ledukų, papuoškite apelsino skiltele.

Švelnus kokteilis

• 200g ledų;

• 

  500 g geriamojo jogurto;

• 1–2 puodeliai bananų griežinėlių.

Paruošimas: sumaišykite visus ingredientus blenderiu, papuoškitekivio gabalėlis.

Naudingi patarimai:

• pieną geriausia naudoti atšaldytą iki +6 laipsnių temperatūros;
• naudokite įvairių rūšių ledus – melionų, pistacijų, karamelės ir kt.;
• vietoj pieno naudokite neriebų kefyrą;
• plakdami įpilkite kavos, vaisių sulčių, šokolado.

Pieno kokteilį su bananu ir ledais galime pasigaminti kiekvienas iš mūsų, užtenka atsikratyti kasdienių reikalų ir naudotis virtuvės technika. Parodykite savo vaizduotę ir pradžiuginkite savo šeimą nuostabiu vasaros gėrimu, kurį tikrai įvertins kiekvienas jūsų šeimos narys. Ir vaikystės skonis vėl įsikurs jūsų namuose!