2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33
Moterys, kurios neseniai susilaukė kūdikio, supranta, kad verta laikytis tam tikros dietos. Jo metu jūs negalite valgyti kelių maisto produktų. Juk vaiko gimimas yra labai lemtingas momentas moters gyvenime, todėl norėdamos nepakenkti dar nesusiformavusiam kūdikio organizmui, mamos kai kurių maisto produktų atsisako. Bet kartais labai norisi kažko skanaus, ypač jei jauna mama dalyvauja kokiame nors renginyje.
B altasis ir raudonasis vynas maitinant krūtimi
Turbūt visi kartą yra girdėję, kad nešiojant kūdikį, taip pat žindymo laikotarpiu reikėtų vengti gerti gėrimus, kuriuose yra alkoholio.
Dėl to, kad gimęs vaikas neturi reikiamų fermentų, kuriuos turi suaugusieji, kurie geba skaidyti alkoholinius kokteilius. Tačiau daugelis gydytojų kalba apie tai, kaip tai teigiamai veikia žmogaus organizmą.nedidelis vyno kiekis. Ir šiuo atžvilgiu mamoms kyla daug klausimų. Pavyzdžiui, jiems įdomu, ar žindant leidžiama gerti vyną? Kodėl dabar manoma, kad vynas nepakenks naujagimio sveikatai?
Šiame gėrime yra etanolio. Jis absorbuojamas į motinos kraujotakos sistemą. Po to jis pradeda patekti į vaiko maistą ir patenka į jo kūną. Ir net jei mamytė, išgėrusi vieną stiklinę, ištraukia pieną, tai negalima sakyti, kad kitoje porcijoje alkoholio nebus. Vyno pašalinimas iš žmogaus kraujo priklauso nuo to, kiek buvo išgerta. Jei jauna mama išgėrė vieną stiklinę sauso b altojo, tai esant vidutiniam svoriui, vynas iš kraujo išsiskirs per 3 valandas. Bet jei moteris sveria mažai, procesas užtruks ilgiau.
Raudonas vynas maitinant krūtimi
Bet jei moteris labiau mėgsta raudoną, bet negali gerti b altos spalvos. Geriausia tuomet pasikonsultuoti su pediatru ir išsiaiškinti, ar žindant galima vyną. Gydytojas geriausiai pasakys, ką daryti konkrečioje situacijoje ir, greičiausiai, paprašys mamos susilaikyti nuo alkoholio vartojimo. Tačiau čia daugelis gali nesutikti. Galų gale, yra nuomonė, kad raudonasis vynas maitinant krūtimi nedideliu kiekiu nepakenks kūdikiui. Bet jei argumentas yra tik tai, kad tokia nuomonė egzistuoja, geriau teikti pirmenybę bet kokioms sultims ar arbatai.
Reikia suprasti, kad šis gėrimas gaminamas iš vynuogių, iš kuriųkaulai ir žievelė atskiriami. Štai kodėl raudonajame vyne yra antioksidantų. Vienas raudonojo vyno pliusas yra teigiamas poveikis širdies ir kraujagyslių sistemai. Tik mes kalbame ne apie miltelių pavidalo gėrimą, o tikrai pagamintą iš vynuogių ir naudojant tinkamą technologiją.
B altasis vynas maitinant krūtimi
Kalbant apie b altąjį vyną, negalima teigti, kad jo sudėtis labai skiriasi nuo raudonojo. Skirtumas tik tas, kad gaminant b altumą nuimama žievelė. Ir manoma, kad šios rūšies vynas padeda nuo troškulio. Taip pat gerina plaučių veiklą ir pagreitina medžiagų apykaitą. B altajame vyne yra šiek tiek mažiau antioksidantų nei raudonajame vyne. Bet tai nereiškia, kad šį gėrimą leidžiama gerti dideliais kiekiais, bet geriau stengtis jo visai negerti. O jei labai nori, ar moteris yra renginyje ir negali atsisakyti, tuomet žindant galima išgerti taurę vyno, bet ne daugiau. Jei geriate daug gėrimų, tai gali neigiamai paveikti vaiką.
Jei mamytė neatsispyrė ir žindydama vis tiek gėrė vyną, vadinasi, nėra ką veikti. Geriau, jei poilsis su alkoholinių gėrimų vartojimu būtų suplanuotas iš anksto, o mama ištrauktų pieną anksčiau nei poilsis. Tada, jei vaikas nori valgyti – galite jį maitinti buteliuku. Tokiu atveju kūdikis negaus norimo alkoholio kiekio. Tačiau būna atvejų, kai vaikas nemoka valgyti su buteliuku ir tada nelieka kitos išeities, kaip tik žindyti vaiką krūtimi. Bet viskas priklausonuo jaunos mamos atsakomybės.
Kūdikio reakcija
Taigi, ar žindant galima gerti vyną? Esant mitybos problemoms reikia ne tik nuolatos kreiptis į pediatrą, bet ir pačiam stebėti mitybą, kaip kūdikis reaguoja į konkretų produktą. Pasitaiko, kad vaikui nuo tam tikrų produktų gali atsirasti bėrimų, prasidėti skausmingas pilvo pūtimas. O atsakymas į klausimą, ar žindant galima gerti vyną, priklauso ne tik nuo mamos sprendimo, bet ir nuo kūdikio reakcijos. Juk daugelis suprantame, kad natūralus vynas yra brangus, tačiau parduotuviniai dažniausiai būna milteliai su įvairiais priedais. Ir tai nieko gero neprives.
Alus maitinant krūtimi
Bet be vyno, dabar galite pamatyti, kaip mamos geria alų žindymo metu. Juk prieš pastodama moteris dažnai geria alkoholinius gėrimus. Šiuolaikinėms merginoms alus yra pirmoje vietoje. Ir todėl gimus vaikui jaunai mamai vis tiek norisi linksmybių, o tada iškyla dilema, galima ar ne. Tai kelia klausimą, ar galima gerti alų maitinant krūtimi?
Dabar gydytojai negali tiksliai pasakyti, ar šį gėrimą galima vartoti maitinant krūtimi. Buvo atlikta daug tyrimų, kaip alkoholiniai gėrimai veikia vaisius. Tačiau apie tai, kokį poveikį jis turi žindymo laikotarpiu vaikui, nebuvo gerai ištirtas. Galima tvirtai teigti, kad vartojant alkoholinius gėrimus, alkoholis patenka į motinos kraują, o vėliau į pieną. Bet kokiamekoncentracija nežinoma. Manoma, kad jei nepiktnaudžiaujate alumi, tuomet galite palaukti, kol visas alkoholis paliks moters organizmą ir tada pamaitinti vaiką. Tačiau, kaip ir su vynu, viskas priklauso nuo išgerto kiekio. Kaip pagreitinti alkoholio pašalinimo iš kraujo procesą? Deja, greitinimo metodai dar nebuvo išrasti.
Yra informacijos, kad jei mama nesijaučia apsvaigusi, tuomet galima maitinti iš karto. Tačiau ar tai tiesa, ar ne, nežinoma. Lieka tai, kad alkoholis iš karto patenka į kraują ir pieną. Todėl, kad nepakenktumėte kūdikiui, žindant geriau atsisakyti alaus.
Nealkoholinis alus žindymui
Jei maitinanti mama nori gerti šį gėrimą, geriausia gerti nealkoholinį. Taigi galite patenkinti savo troškimą ir tuo pačiu neapsikrėsti. Tačiau piktnaudžiauti šiuo gėrimu nereikia. Galų gale, jo sudėtis nėra tokia nekenksminga. Remiantis tuo, geriau išgerti 250 g gyvo natūralaus alaus nei nealkoholinio.
Kava maitinant krūtimi
Daugelis jaunų mamų vis dar mieliau geria kavą ryte. Jie tvirtina, kad negali pabusti tol, kol neišgeria puodelio gaivinančio gėrimo. Bet ar galima gerti kavą maitinančiai mamai? Žindymo laikotarpiu šio gėrimo reikėtų vengti. Galų gale, su HB daroma prielaida, kad geriausia pereiti prie tinkamos mitybos. Ir šis gaivinantis gėrimas nėra įtrauktas į naudingųjų sąrašą. Todėl jaunoms mamoms žindymo laikotarpiu geriau to atsisakyti.
Bet kodėl toks klausimasgydytojai, ar galima gerti kavą maitinančiai mamai, dažniausiai atsako, kad negalima? Faktas yra tas, kad kofeinas gali pakenkti mažam vaikui. Taip yra dėl to, kad dar gana trupinėlis nepajėgia suvirškinti ir pasisavinti su motinos pienu. Ir tuo atveju, jei moteris maitinimo metu nuolat geria kavą, kofeinas gali kauptis kūdikio kūne. Galų gale jis jį įskaudins.
Šiame straipsnyje apžvelgta, kaip kai kurie maisto produktai, kuriuos reguliariai arba iš dalies vartojome savo mityboje prieš nėštumą, gali turėti įtakos kūdikiui dėl savo turinio. Į klausimą, ar žindant galima vyną, kavą, alų, kiekviena moteris turi atsakyti pati. Gydytojai, žinoma, nerekomenduoja vartoti tokių gėrimų, tačiau viskas priklauso nuo mamos atsakomybės ir vaiko reakcijos.
Tačiau kad nepakenktumėte dar nesusiformavusiam ir silpnam kūdikio kūnui, geriau nevalgyti šių produktų.
Vanduo ir kiti gėrimai
Jau atsakėme į daugeliui mamų rūpimą klausimą, ką žindanti mama gali gerti iš alkoholinių gėrimų? Dabar pakalbėkime apie maitinančios moters gėrimo režimą apskritai.
Visi žino, kad žmogui kasdien reikia suvartoti bent 2 litrus gryno vandens – tai padeda pagerinti medžiagų apykaitos procesus. Todėl čia nereikia apsiriboti dėl vandens. Reikia atsiminti, kad skystis nepadidina pieno kiekio. Bet ir gerti reikia ne viską, o tik natūralųgėrimus. Tai apima: kompotus, sultis, arbatas. Daugelis ekspertų rekomenduoja gerti šiltus skysčius, kad padidėtų pieno gamyba.
Į racioną įtraukus naują produktą, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas kūdikio reakcijai. Tačiau neturėtumėte iš karto pulti ant kompoto ar sulčių. Geriau išgerti šiek tiek, o tada stebėti savo kūdikį. Jei kompote esantis turinys nekenkia vaikui, dozę galima padidinti, o jei reakcija nėra labai gera, tokių gėrimų negerkite.
Sveiki naminiai gėrimai
Ką gali gerti maitinanti mama? Daugelis ekspertų rekomenduoja gėrimus, kuriuos ji gamino pati, o ne pirkti parduotuvėje. Juk niekas nežino, kas juose yra. Tačiau namuose savo rankomis ruošiamuose gėrimuose sukaupta daugiau vitaminų ir medžiagų, kurios bus tik į naudą ir mamai, ir kūdikiui. Todėl verta vengti to, kas kartais net gali padaryti nepataisomą žalą naujagimiui.
Rekomenduojamas:
Ar galiu valgyti kalmarus maitinant krūtimi? Receptai su kalmarais
Bet kuri moteris žindymo laikotarpiu turėtų pasirūpinti pieno kokybe. Įvairi ir subalansuota mityba palaiko vitaminų ir mineralų kiekį mamos organizme. Kai kurie ekspertai mano, kad šiuo laikotarpiu kalmarai yra nepageidaujamas maistas. Kiti sveikina jų naudojimą dėl turtingos sudėties. Straipsnyje bus nagrinėjama, ar kalmarus galima maitinti krūtimi ir koks jų poveikis motinos ir vaiko kūnui
Ar maitinanti mama gali valgyti baklažanų? Slaugos produktų sąrašas
Yra daug nuomonių apie tai, kaip mama turėtų maitintis žindydama kūdikį. Yra žinoma, kad per motinos pieną kūdikis gauna visus vystymuisi ir augimui būtinus komponentus ir vitaminus. Todėl žindymo dieta turi būti įvairi, subalansuota ir praturtinta. Baklažanai maitinančiai motinai yra naudingų elementų ir vitaminų sandėlis
Ar maitinanti mama gali valgyti jogurtą? Maitinančios motinos dieta. Koks yra sveikiausias jogurtas?
Žinančios motinos turi atidžiai pasirinkti patiekalus savo mitybai. Todėl šiuo atžvilgiu jie svarsto, kurie produktai yra uždrausti. Daugelis moterų stengiasi laikytis griežtos dietos. Pieno produktai yra ypač naudingi organizmui. Ar maitinančiai mamai galima valgyti jogurtą? Straipsnyje bus aptariamos produkto rūšys, nauda ir žala organizmui, naudojimo ypatybės
Morkos maitinant krūtimi. Ką gali maitinanti mama pirmąjį mėnesį
Kaip morkos padeda maitinančioms motinoms nuo kraujavimo, pienligės, hipovitaminozės ir vidurių užkietėjimo. Kiek morkų sulčių reikia gerti, kad nepakenktumėte sau ir savo kūdikiui pirmąjį mėnesį
Ar maitinanti mama gali turėti uogienės? Ką maitina krūtimi maitinančios mamos pirmąjį mėnesį
Vaiko gimimas yra bene gražiausias dalykas, kuris gali nutikti moteriai. Be to, gražioji žmonijos pusė tiesiog neįsivaizduoja savo gyvenimo be potraukio saldumynams. Tačiau ar dera sąvokos „kūdikio gimimas“ir „meilė saldumynams“? Atsakykime į šį klausimą išsamiai
