2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33
Normanas Walkeris yra žmogus, kuris gyveno daugiau nei 100 metų ir savo pavyzdžiu padėjo kitiems žmonėms tai padaryti. Frazę „Esame tai, ką valgome“vartoja daugelis, tačiau net nesusimąsto, kad tai priklauso jam. Jis nuodugniai ištyrė daržovių ir vaisių sulčių savybes ir sumaniai jas naudojo.
Sultys yra sveiko gyvenimo pagrindas
Normanas Walkeris naudojo sultis, o ne pačius vaisius ir daržoves. Kodėl taip? Koks skirtumas? Tyrimo metu gydytojas atskleidė:
- sultys virškinamos geriau nei vaisiai ir daržovės;
- norėdamas visiškai įsisavinti sultis, organizmas beveik neeikvoja energijos;
- tai sultys, kurios išvalo organizmą nuo negyvų ląstelių;
- sultyse yra daug vitaminų ir mineralų.
Štai kodėl Walkeris naudojo sultis kaip mitybos pagrindą.
Sulčių žaliavos
Ruošdami sultis naudokite tik aukštos kokybės vaisius ir daržoves. Jokiu būdu neturėtumėte vartoti sugedusių ar neprinokusių produktų. Gėrimo kokybė priklauso nuo jų kokybės. Sulčių žaliavos pjaustyti ir valyti nebūtina iš anksto, tik prieš gaminant.
Sultis reikia išgerti iškart po paruošimo. Jonevirkite ir nelaikykite šaldytuve. Po terminio apdorojimo prarandama dauguma vitaminų ir mineralų. Kai produktas pašildomas iki 54 laipsnių, jis negyvas. Dauguma fermentų ir fermentų žūva. Būtent fermentai prisideda prie visų naudingų medžiagų patekimo į kraują.
Kokybiškos šviežios sultys – gamtos energija. Kūno ląstelės ir audiniai yra pripildyti būtent tuo, ką žmogus valgo. Jei valgote maistą su konservantais, tada kūnas prisipildo negyvų elementų, o gyvieji negali egzistuoti kartu su mirusiais.
Normanas Walkeris suprato, kad gydymas sultimis yra vienintelis tinkamas sprendimas ilgam ir sveikam gyvenimui.
Tobulas vaistas, sukurtas pačios gamtos
Normanas Walkeris rimtai žiūrėjo į klausimą, kaip gauti daugiausiai fermentų, kurių organizmas galėtų be vargo suvartoti. Norint jų gauti pakankamai normaliam funkcionavimui, reikia daug daržovių ir vaisių, kurių ne visi gali valgyti. Be to, organizmas vis tiek turi suvirškinti daug skaidulų.
Viskas daug lengviau, jei žmogus vartoja šviežiai spaustas sultis. Jis pavadino juos idealiu natūraliu vaistu. Kūnas gauna didžiausią vitaminų ir mineralų kiekį, o tuo pačiu išleidžia minimalų energijos kiekį. Jie prisotina ląsteles gyvos energijos.
Daržovių energija
Normanas Walkeris daržovių sultis laikė valikliu ir normalizuoja svorį. Taigi, pavyzdžiui, kopūstų sultyse gausu jodo. Gerti šiltąopos ir gastritas. Kopūstų ir morkų sultys – nuostabus tandemas. Jie stiprina organizmą ir yra puiki priešuždegiminė priemonė. Anginai gydyti tinka kopūstų ir burokėlių sulčių mišinys. Priimama pridedant nedidelį kiekį medaus.
Vaisių galia
Apelsinų sultys laikomos vienos sveikiausių. Būtent jis naudojamas avitaminozės, taip pat viršutinių kvėpavimo takų ligų gydymui. Tiesa, tokių sulčių neturėtų gerti žmonės, sergantys gastritu ir opalige.
Normanas Walkeris atkreipė dėmesį į gydymą sultimis. Būtent jis surinko pirmąją sulčiaspaudę.
Normanas Walkeris ragino valgyti ne tik žalias daržoves, vaisius ir sultis, bet ir pats taip gyveno. Negana to, jis nugyveno 116 metų ir mirė be jokios ypatingos ligos.
Sava patirtis
Sveikos gyvensenos guru visas savo prielaidas ir idėjas patyrė pats. Ir kai veiksmingumas buvo įrodytas, jis pasidalino savo patirtimi su kitais.
Normanas Walkeris išleido knygas, kad kuo daugiau žmonių suprastų jo koncepciją. Jis svajojo išpopuliarinti šį gyvenimo būdą. Daktaras Walkeris išleido apie dešimt knygų. Jie taip patiko jo pasekėjams, kad buvo perspausdinti dar bent šimtą kartų. Normano Walkerio palikimas buvo išverstas į 129 kalbas, kad kuo daugiau žmonių galėtų prisiliesti prie jo šedevrų.
Pirmoji išleista knyga buvo „The Juice Treatment“, kuri buvo išleista 30-aisiais. Tada buvo: "172 receptai sveikatai ir ilgaamžiškumui iš daktaro Walker", "Sakalas prieš visusligos“, „Natūralus kelias į visavertę sveikatą“ir kt. Kiekviena knyga yra savaip unikali ir labai naudinga skaityti. Juose autorius išsamiai aprašė kiekvieno produkto naudą, pasidalino savo receptais. Jis aiškiai apibūdino žmogaus struktūrą, jo draugus ir pikčiausius priešus.
Sulčių naudojimą jis laikė ir kasdieniu gyvybingumo ir energijos atsinaujinimo poreikiu, ir gydymui. Jis sujungė nesuderinamas sultis ir gėrimui atvėrė vis daugiau naujų galimybių. Norėdami geriau suprasti Normaną Walkerį, turėtumėte perskaityti jo knygas. Juose jis išdėstė savo mintis ir siekius.
Gydytojas naudojo beveik visas daržoves ir vaisius fermentui gauti. Jis pasiūlė jas gerti atskirai ir kartu su kitais. Svarbiausia atsiminti, kad sultys turi būti šviežiai spaustos ir be jokio terminio apdorojimo.
Asmuo, kuris gyvena pagal Walkerio principus, niekada nesusidurs su antsvorio problema. Stengėsi siekti harmonijos su gamta ir gyventi pagal jos dėsnius. Daugeliu atvejų jam tai pavyko.
