Džiovinti abrikosai, slyvos, figos stuburui: receptas, priėmimo taisyklės, gydytojų atsiliepimai

2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33

Stuburo atstatymui naudojami vaistai, manualinė terapija, mankštos terapija, įvairios injekcijos. Be šių metodų, yra natūralus ir skanus būdas jį sustiprinti. Džiovinti abrikosai, slyvos, figos stuburui padės pagerinti jo būklę kasdien vartojant. Straipsnyje bus aptariamas teigiamas šių džiovintų vaisių poveikis, jų paruošimo ir vartojimo ypatybės.

Džiovintų abrikosų privalumai

Džiovintų abrikosų sudėtyje yra: organinių rūgščių, vitamino B5, A, mikro ir makro elementų (kalcio, fosforo, geležies, kalio), karotino. Vaisiai vadinami maistinių medžiagų sandėliu.

Džiovinti abrikosai gaunami natūraliai: džiūsta saulėje. Labiausiai gydantis produktas yra ne sodrios spalvos, o tas, kurio spalva artimesnė natūraliai.

Kalis,kurio yra džiovintuose abrikosuose, jis yra naudingas širdžiai ir kraujagyslėms. Be to, jis padidina imunitetą ir greitai sumažina temperatūrą peršalimo atveju.

Įtraukti vaisius į racioną būtina kiekvienam, kuris kenčia nuo hormoninių sutrikimų. Džiovinti abrikosai padeda kovoti su urolitiazės priepuoliais. Jis pašalina iš organizmo ne tik toksinus, bet ir sunkiųjų metalų druskas.

Naudingos slyvų savybės

Slyvose yra: vitaminų A, C, E, K, B, mikro ir makroelementų (kalcio, magnio, fosforo, geležies, cinko, natrio).

Slyvos dažniausiai vartojamos siekiant išvengti vidurių užkietėjimo ir normalizuoti virškinimo sistemą.

Iš džiovintų slyvų galima paruošti kepenims ir inkstams naudingą priemonę. Slyvos naudingos nuo reumatinių skausmų ir aterosklerozės. Reguliariai vartojant, jie normalizuoja kraujospūdį. Didelis vitamino K kiekis slyvose stiprina kraujagyslių sieneles, normalizuoja nervų sistemos ir širdies veiklą. Tai taip pat skatina stuburo sveikatą.

Slyvos atkuria organizmą po ilgos ligos, taip pat stiprina imuninę sistemą.

Figų nauda sveikatai

Figose yra daug augalinio cukraus, kurio reikia žmonėms su nusilpusia imunine sistema. Jame yra daug magnio, kalcio ir fosforo, vitaminų B ir C.

Figos yra nepakeičiamos sunkią ligą patyrusiems žmonėms ir jų kūnuisusilpnėjęs. Jo sudėtyje esantys mikroelementai gali pagerinti širdies veiklą, sustiprinti nervų sistemą ir pašalinti iš organizmo cholesterolį.

Figos padeda atjauninti kūną ir padeda išvengti vėžio. Pagerina skydliaukės veiklą.

Džiovintos figos padeda pašalinti parazitus iš žarnyno. Dažnai vaisiai naudojami liaudies medicinoje bronchitui gydyti.

Pagyvenę žmonės turėtų nuolat valgyti figas, nes jose esantis organinis cukrus gali išlaikyti jų gyvybingumą ir užkirsti kelią su amžiumi susijusių ligų vystymuisi.

Vaisiai tamsūs ir šviesūs. Naudingiausiomis laikomos šviesios figos. Ant jų matosi b alta danga, kuri suformuoja paviršiuje atsiradusį džiovintą cukrų. Daugelis jį klaidingai laiko pelėsiu, bet tai visiškai neteisinga.

Koks džiovintų vaisių pranašumas

Džiovintų abrikosų, džiovintų slyvų, figų gavimas stuburui yra labai naudingas. Džiovinti vaisiai turi naudingų cukrų: fruktozės ir gliukozės. Jų padidėjęs kalorijų kiekis per trumpiausią įmanomą laiką atkuria jėgas. Kasdienis džiovintų abrikosų, džiovintų slyvų ir figų vartojimas prisideda prie:

• sustiprinti tarpslankstelinius diskus, įskaitant stuburą;
• slankstelių grąžinimas į natūralią vietą, kuri yra puiki alternatyva manualinei terapijai;
• tarpslankstelinių diskų audinių elastingumas ir elastingumas.

Priemonės iš džiovintų abrikosų,džiovintos slyvos ir figos stuburui – receptas olimpiečiams. Su juo jie atsistato po intensyvaus fizinio krūvio.

Receptai

Remiantis atsiliepimais, džiovinti abrikosai, figos, džiovintos slyvos stuburui turi būti parinkti teisingai. Vaisius geriausia pirkti tamsius, neišvaizdžius ir susitraukusius. Ryški džiovintų vaisių spalva rodo, kad prieš parduodant jie buvo apdoroti sieros dioksidu. Jis neišplaunamas iš organizmo, kaupiasi jame ir sukelia alergiją. Todėl vaistiniam receptui nereikėtų rinktis blizgių vaisių.

Kiekvieną dieną prieš miegą pacientas turi valgyti:

• figos vaisiai - 1 vnt.;
• slyvos - 1 vnt.;
• džiovinti abrikosų vaisiai – 5 vnt.

Gydymo kursas – 1,5 mėnesio. Būtent šį receptą padovanojo olimpiniai sportininkai. Vaisius geriausia valgyti prieš miegą. Produkto pagalba sportininkai atkuria jėgas po sunkių ir ilgų treniruočių.

Yra ir kitas stuburo receptas – džiovinti abrikosai, džiovintos slyvos, figos su medumi. Tai yra naudingesnis gydymas.

Mišinio receptas yra sumaišyti šiuos 3 džiovintus vaisius. Tam jums reikės:

1. Figos – 300 g
2. Slyvos – 300 g
3. Džiovinti abrikosai – 300g
4. Natūralus medus.

Visi ingredientai susmulkinami ir sumaišomi trintuve. Medus mišiniui suteikia ypatingo skonio, taip pat reikiamos konsistencijos. Geriausia masę laikyti šaldytuve.

Kaipimti slyvas, džiovintus abrikosus, figas stuburui? Mišinys suvartojamas po 1-2 valg. šaukštus per dieną, geriausia tai daryti prieš miegą. Gydymo kursas turi trukti mažiausiai 1,5 mėnesio.

Kartais gydymui naudojamos gydomosios tabletės. Norėdami tai padaryti, jums reikės šių komponentų:

• džiovinti abrikosai ir datulės po 150 g;
• figos ir džiovintos slyvos po 100 g;
• 4 šaukštai. šaukštai medaus;
• graikiniai riešutai - 50g;
• 3 šaukštai. šaukštai sezamo sėklų;
• migdolai - 100 g;
• lazdyno riešutai - 50 g.

Gaminimo būdas susideda iš šių žingsnių:

1. Džiovinti vaisiai garinami, riešutai susmulkinami. Nedidelis jų kiekis paliekamas dražė įdarui.
2. Į mišinį įpilkite medaus ir gerai išmaišykite.
3. Iš masės kočiojami rutuliukai, į vidurį dedama veržlė.
4. Formos dražė turi būti apvoliojamos sezamo sėklose.

Gami rutuliukai savo skoniu nenusileidžia konditerijos gaminiams. Per dieną rekomenduojama suvalgyti 3-4 tabletes. Tai padeda didinti fizinę ištvermę, gerina protinius gebėjimus ir yra puiki įvairių negalavimų prevencija.

Kontraindikacijos

Kaip ir bet kuris produktas, šis turi apribojimų. Džiovintų abrikosų, džiovintų slyvų ir figų, skirtų stuburui, kontraindikacijos:

• druskų apykaitos pažeidimas;
• inkstų liga;
• enteritas;
• diabetas;
• pankreatitas;
• skrandžio opa;
• sunkios žarnyno ligos;
• alerginė reakcija bet kokiems džiovintiems vaisiams.

Net ir visiškai sveikas žmogus, kad nesutriktų medžiagų apykaita, per dieną turėtų suvalgyti ne daugiau kaip 10 vaisių. Juose yra daug angliavandenių, kurie didina gliukozės kiekį kraujyje.

Ekspertų nuomonės

Pasak gydytojų, figos, džiovinti abrikosai ir slyvos stuburui gali turėti teigiamą poveikį. Jie sutinka su pacientų nuomone, kad produktuose yra daug naudingų medžiagų.

Ekspertai tvirtina, kad jei žmogus serga kokia nors sunkia liga, tai vien džiovintais vaisiais nepagysi. Norėdami nustatyti diagnozę ir paskirti kompleksinį gydymą, turėtumėte tiesiogiai kreiptis į gydytoją.

Išvada

Jei žmogus periodiškai jaučia nugaros skausmus, ypač pasportavęs, bet neturi rimtų patologijų, tuomet ypač pravers figos, džiovinti abrikosai ir slyvos.

Džiovinti vaisiai padeda sustiprinti tarpslankstelinius diskus, gali padaryti slankstelių audinį elastingesnį. Vaisių įtakoje jie tampa paklusnūs, greitai atsistoja į savo vietas, juose mažiau vyksta destruktyvūs procesai.