2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-07 22:43
Ilsėdamasis pirtyje Hamletas beveik nesusimąstė: "Gerti ar negerti?" Pirmiausia todėl, kad pagrindinis legendinio Šekspyro kūrinio veikėjas buvo išsilavinęs žmogus ir tikriausiai turėjo bazinių medicinos žinių. Nepaisant to, aršios (tikrąja to žodžio prasme) diskusijos apie tai, ar galima gerti alų vonioje, ir toliau jaudina visų pirties mėgėjų mintis.
Amžinas ginčas
Diskusijos apie alkoholio buvimą vonioje dalyvius galima suskirstyti į dvi stovyklas: aršiai remiančius alaus vonioje idėją, ir tuos, kurie nepritaria stipriiesiems gėrimams. Pastarieji, dažniausiai sveikos gyvensenos šalininkai, kaip argumentą savo požiūriui pateikia daugybę medikų išvadų ir logiškų paaiškinimų, tačiau, kaip sakoma, prieš meilę nepasiginčysi: alaus gerbėjus sunku įtikinti garinė pirtis.
Taigi, kas iš tikrųjų sako tiesą?
Alkoholis ir aukšta temperatūra
Ekstremaliomis maudymosi sąlygomis (aukšta temperatūra, didelis oro drėgmės procentas, aukštas slėgis) žmogaus organizmo vidinės aplinkos mechanizmai patiria rimtų pokyčių. Kas jie?
Alkoholinių gėrimų poveikis organizmui „vonios“sąlygomis
Alus vonioje,pasak alkoholinių gėrimų gerbėjų per šventes, tai leidžia atkurti vandens balansą, sutrikusį vonios procedūrų metu, taip pat papildyti amino rūgščių ir druskų kiekį, kuris išsiskyrė su prakaitu.
Ryškų vaizdą apie alkoholio poveikį žmogaus savijautai ir nuotaikai užgožia šie faktai:
- Aluje esanti alkoholio dozė plečia kraujagysles ir padidina kraujospūdį – toks išsidėstymas poilsiautojams kelia grėsmę širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimais. Alus vonioje (kaip ir bet kuris alkoholinis gėrimas) ypač pavojingas vyresnio amžiaus žmonėms. Sumažėjusio elastingumo indai, kuriuose gali atsirasti kraujavimas, yra vyresnio amžiaus pirties lankytojų rizikos zona. Todėl pacientams, sergantiems hipertenzija ir kraujotakos sistemos ligomis, alų reikia paimti iš rankų prie pat įėjimo į pirtį.
-
Kepenys patiria didžiausią alkoholio vartojimo naštą, naikindamos savo irimo produktus. Žmonėms, sergantiems inkstų ar kepenų ligomis, net nereikėtų kelti sau klausimo: „Ar galima išgerti alaus pirtyje? Jiems tiesiog reikia pamiršti alkoholį! Taip pat kyla abejonių dėl sveiko šlapimo sistemos veikimo derinant stipriuosius gėrimus su garine pirtimi. Porų išsiplėtimas ir aktyvus prakaitavimas – tai organizmo reakcija į pirties mikroklimatą. Kai žmogus ilsisi vonioje, jo inkstai ilsisi nuo šlapimo išsiskyrimo kartu su juo. Etilo alkoholis, kaip alkoholinių gėrimų pagrindas, pradeda išskirti perdirbtus produktus, kurie,nesant galimybės išsiskirti su šlapimu, jie kaupiasi kraujyje ir sukelia apsinuodijimą jam būdingu galvos skausmu ir vėmimu.
- Abejoti alaus gėrimo vonioje saugumu padarys tai, kad vienas iš alkoholio padarinių organizmui yra emocinio ir fizinio streso mažinimas. Pavyzdžiui, atsipalaiduoja diafragma ir padidėja plaučių tūris. Prasideda deguonies badas, nes deguonies procentas oro ir alkoholio garuose sparčiai mažėja. Dusulys, vangumas, mieguistumas, žagsulys, vidaus organų deguonies badas – bene pačios nekenksmingiausios alaus vartojimo pasekmės.
- Vonios procedūros sulėtina virškinimo ir medžiagų apykaitos virškinimo trakto funkcijas. Taigi skrandis, prisipildęs maisto ir alaus, patenka į „maisto perkrovos“būseną, o sustojus medžiagų asimiliacijos ir perdirbimo procesams, jame prasideda neišvengiamas rūgimo procesas. Sunkumas ir diskomfortas pilve, taip dažnai pastebimas tarp tų, kurie mėgsta užsidegti ir gerti alų vonioje, yra neraštingo požiūrio į vandens procedūras pirtyje rezultatas.
Pažymėtina, kad susilpnėjusiam, stipriu alkoholio apsvaigimu patyrusiam žmogui vakarą gresia baigti raumenų ir kaulų sistemos traumomis (išnirimais, lūžiais, mėlynėmis).
Sveikas vandens balansas: gydytojų rekomendacijos
Einant į pirtį svarbu vadovautis pagrindiniais gydytojų patarimais: pirties procedūrų metu rekomenduojama atsisakyti vandens gerti.tūris didesnis nei 1 litras. Ši paslaptis apsaugo organizmo šalinimo sistemą nuo per didelio inkstų apkrovos.
Vandens procedūrų metu leidžiama gerti 30 ml alkoholio (stiprių gėrimų) arba apie 200 ml vyno.
Grįžti prie gėrimų ir sočių valgių reikia tuo metu, kai kūnas grįžta į normalią būseną ir organai vėl pradeda sveikai funkcionuoti. Atkūrimo procesas gali užtrukti iki 2 valandų.
Kai gali gerti alų
Dabar, kai klausimas, kodėl negalima gerti alaus vonioje, baigtas, galite kreiptis į faktus, patvirtinančius šio alkoholinio gėrimo naudą organizmui atsigavus po vandens procedūrų. Visų pirma, alus padeda pagreitinti medžiagų apykaitą ir pagreitinti medžiagų apykaitos procesus. Vienas iš gyvo alaus privalumų yra tai, kad jis sukuria sveiką florą skrandyje, gerina žarnyno judrumą. Protingais kiekiais gėrimas pripildo kūną jėgų ir padeda padidinti imuninės sistemos stabilumą. Alus netgi padeda išvengti raukšlių!
Vonios procedūrų privalumai
Virtis – tikras sveikatingumo kurortas! Reguliarus lankymasis pirtyje turi stulbinantį gydomąjį poveikį organizmui. Dėl kelionės į garinę atsidaro ir išsivalo odos poros, padidėja prakaitavimas ir aktyvus toksinų pašalinimas, pagerėja mikrocirkuliacija.
Kūnas išvalomas, o oda tampa akivaizdžiai gaivesnė ir sveikesnė. Tačiau nedidelis alkoholio kiekis gali visiškai neutralizuoti visą naudingą vonios poveikį žmogaus sveikatai. Be to, tai gali baigtis tragiška, mirtina!
Ką galite gerti vonioje
Kokie gėrimai gali būti naudojami kaip žalingo alkoholio alternatyva? Šie skysčių receptų variantai susidoroja su kūno netektų skysčių papildymo užduotimi:
- Šviežios sultys yra sveikatos sandėlis. Bus naudingi ne tik banalūs natūralūs gėrimai iš apelsino, pomidoro ar obuolio. Pavyzdžiui, juodųjų ridikų sultys gavo geriausios priemonės nuo bronchito ir kosulio titulą. Tiesa, jis naudojamas daugiausia įtrinant į kūno odą. Šios „sultys“teigiamai veikia odą, kasą ir plaučius. Vidiniam naudojimui ridikėlių sultys rekomenduojamos kartu su medumi.
- Kur, jei ne vonioje, verta kreiptis į vietinius rusiškus gėrimus? Pavyzdžiui, gira puikiai numalšina troškulį. Nepaisant to, jį reikia vartoti laikantis keleto taisyklių: gerti mažais gurkšneliais normalioje temperatūroje. Renkantis girą, pirmenybę teikite naminiams ruginiams, o ne rūgščiams.
- Mokslininkai nustatė, kad arbata bus geriausias pasirinkimas tarp gėrimų vonioje. Svarbu atkreipti dėmesį į arbatos būklę: ji neturi būti š alta, nes tai laikinai atšals nosiaryklė ir stemplė. Karšta arbata, geriama mažais gurkšneliais vandens procedūros metu, yra geriausias pasirinkimas: tai, kaip bebūtų keista, leiskeliais laipsniais sumažinti kūno temperatūrą. Nepamirškite vaistažolių užpilų ir nuovirų – tiesiog būkite kiek įmanoma atsargesni rinkdamiesi gėrimo dozę ir koncentraciją.
-
Receptas norintiems suteikti širdžiai ir plaučiams papildomo krūvio: gazuotas vanduo. Susimaišęs su greitų dujų apykaitos procesais, stebimais organizme garo procedūrų metu, dujų prisotintas vanduo skatina širdį pagreitintu tempu pumpuoti kraują ir prisotinti jį deguonimi. Vonioje rekomenduojama gerti stalo ir mineralinį vandenį be dujų.
kodėl tu negali gerti alaus vonioje
Taip atrodo sveikos pirties „gėrimo“meniu rekomendacijos.
Rezultatai: alus vonioje naudingas ar ne
Einant į pirtį geriau atsisakyti bet kokios formos alkoholio. Taip pat turėtumėte pamiršti tonizuojančius gėrimus ir š altus gėrimus. Apsilankymas vonioje geriausiai derinamas su gira ir arbata, taip pat kontrastiniu dušu ir masažo procedūromis. Mėgaukitės vonia!
Rekomenduojamas:
Kavos poveikis širdžiai. Ar galima gerti kavą su širdies aritmija? Kava – kontraindikacijos gerti
Turbūt nė vienas gėrimas nėra toks prieštaringas kaip kava. Vieni teigia, kad tai naudinga, o kiti, atvirkščiai, mano, kad tai baisiausias priešas širdžiai ir kraujagyslėms. Kaip įprasta, tiesa yra kažkur per vidurį. Šiandien analizuojame kavos poveikį širdžiai ir darome išvadas. Norint suprasti, kada tai pavojinga, o kada naudinga, reikia atsižvelgti į pagrindines savybes ir poveikį suaugusiųjų ir jaunų, sergančių ir sveikų, gyvenančių aktyvų ar sėslų gyvenimo būdą organizmui
Kaip taisyklingai gerti burokėlių sultis? Kaip gerti burokėlių sultis sergant anemija, onkologinėmis ligomis ar užkietėjus viduriams
Burokėliai dėl savo unikalios sudėties įtraukiami į mitybos lentelės meniu. Daug rašyta apie sulčių terapijos naudą ir nuostabius tokio gydymo rezultatus. Bet jei žinote, kaip teisingai gerti burokėlių sultis, galite atsikratyti daugelio ligų ir net vėžio
Kodėl negalite gerti maisto? Ką galima gerti valgant?
Ne taip seniai ekspertai pradėjo ginčytis, ar galima gerti maistą. Kai kas sako, kad tai žalinga. Kiti įsitikinę, kad blogai valgyti sausą maistą. Mes suprasime šias problemas, taip pat kodėl jūs negalite gerti maisto arba, atvirkščiai, galite
Kokią arbatą gerti vonioje? Žolelių vonios arbatos – receptai
Tikrai nė vienas neabejojate dėl maudymosi naudos. Būdamas garinėje, žmogus aktyviai atsikrato toksinų ir toksinų. Tačiau kartu su kenksmingomis medžiagomis iš organizmo išsiskiria skystis, kurio atsargas būtina papildyti. Perskaitę šios dienos straipsnį, sužinosite, kuo naudingos arbatos voniai ir kaip jas užplikyti
Kaip nustoti gerti alų pačiam? Motyvacijos mesti alų
Šiandien, ieškodami atsipalaidavimo ar pasitikėjimo savimi, daugelis griebiasi alkoholio. Tuo pačiu metu mesti gerti alų pasirodo sunkiau nei stiprius gėrimus, tačiau turint tinkamą motyvaciją, tai irgi įmanoma
