Rio Gold saldiklis: nauda ir žala, sudėtis, dozavimas, apžvalgos

2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33

Daug kalbėta apie cukraus keliamus pavojus. Iš tiesų, šis produktas gali rimtai pakenkti sveikatai. Visų pirma, jis draudžiamas tiems, kuriems diagnozuotas cukrinis diabetas ir kurie turi antsvorio. Saldikliai gali būti naudojami gėrimams ir maisto produktams suteikti saldaus skonio. Svarbiausia žinoti, ar jie atneša naudos ir žalos. Saldiklis „Rio Gold“yra priedas, turintis daug privalumų. Kaip jį vartoti teisingai ir kokios yra jo kontraindikacijos? Pakalbėkime apie tai.

Apie vaistą

Rio Gold Sweetener yra sintetinis narkotikas, vartojamas diabetu sergantiems žmonėms ir tiems, kurie dėl kitų priežasčių pašalino cukrų iš savo raciono. Dažnai tai nutinka dėl noro numesti svorio ir pagerinti bendrą savijautą. Į pasirinkimąsaldikliui reikia specialaus požiūrio, nes jis gali rimtai pakenkti sveikatai.

Cukraus pakaitalą, kurio žalą ir naudą lemia komponentai, reikia vartoti tik pasikonsultavus su gydytoju. Būtina išsamiai išstudijuoti sudėtį, kontraindikacijas, dozavimą ir susipažinti su naudojimo ypatybėmis.

Rio Gold yra labai paklausus saldiklis. Galite nusipirkti vaistinėje ir maisto prekių parduotuvėje. Vaistas yra pagrįstas sintetinės kilmės komponentais. Jei yra kokių nors ligų, reikia atsižvelgti į šią savybę, nes papildas turi tam tikrų kontraindikacijų.

Rio Gold saldiklio sudėtis

Vaistas supakuotas į mažas žalias dėžutes. Tiekiama tablečių pavidalu (450 arba 1200 tablečių viename buteliuke). Verta paminėti, kad 1 tabletė yra lygi 1 šaukštui cukraus. Taigi, kas įtraukta į saldiklio „Ria Gold“sudėtį? Maisto papildas E954 (natrio sacharinatas) – kelis šimtus kartų saldesnis už cukrų sacharinas. Medžiagos organizmas nepasisavina, todėl tinka sergantiesiems bet kokio tipo diabetu.

Be to, Rio Gold cukraus pakaitalą sudaro šie komponentai:

• Natrio ciklamatas (E952). Sintetinė medžiaga (dozė per dieną – ne daugiau kaip 10 mg 1 kg kūno svorio).
• Natrio bikarbonatas (kepimo soda). Komponentas plačiai naudojamas kasdieniame gyvenime ir gaminant maistą.
• Vyno rūgštis. Natūralios kilmės medžiaga, kuridedama į cukraus pakaitalus.

Visos Rio Gold saldiklyje esančios medžiagos organizmo nepasisavinamos, vadinasi, jos nepadidina cukraus kiekio kraujyje.

Galima žala ir kontraindikacijos

Ar Rio Gold saldiklis pavojingas? Apie šio priedo pavojus ir naudą atsiliepimai yra gana prieštaringi. Kai kurie gydytojai nerekomenduoja jo vartoti diabetui gydyti. Privalumai apima nulį kalorijų. Be to, jis nedidina gliukozės kiekio kraujyje.

Atsakymuose rašoma, kad vien šiuo vaistu numesti svorio nėra neįmanoma, nes sintetinės kilmės saldikliai žadina apetitą. Tik tie, kurie laikosi bendrų svorio metimo taisyklių, gali atsikratyti antsvorio. Svarbu ne tik neįtraukti cukraus, bet ir daugelio kitų vienodai kaloringų maisto produktų. Saldus skonis dirginančiai veikia receptorius, dėl to organizmas pradeda reikalauti gliukozės. Kaip minėta aukščiau, preparate yra sacharino.

Ši medžiaga susilpnina virškinimo fermentų veiklą, o tai sukels virškinimo trakto problemų. Kontraindikacijos:

• tulžies pūslės ligos;
• virškinimo trakto ligos;
• alergiškas ingredientams.

Vaistas draudžiamas vaikams, nėščioms ir žindančioms moterims. Apžvalgos, kaip taisyklė, teigia, kad vaistas nėra kenksmingas. Saldiklio nauda pastebima tik tada, kai jis vartojamas be jokontraindikacijos.

Saldiklių turėtų vengti tie, kurie turi problemų su inkstais ir kepenimis. Taip yra dėl to, kad jo komponentai nėra įsisavinami organizme, o iš karto išsiskiria per šiuos organus, todėl jiems tenka rimta apkrova. Kalbant apie „Rio Gold“saldiklio vartojimą nuo diabeto, čia svarbi bendra paciento būklė. Bet kokiu atveju turėsite pasikonsultuoti su gydytoju.

„Rio aukso“naudojimo rekomendacijos

Kad vaistas nepakenktų sveikatai, svarbu laikytis tam tikrų jo vartojimo taisyklių. Perkant svarbu atkreipti dėmesį į jo galiojimo laiką. Saldiklio "Rio Gold" dozavimas turi būti normos ribose. Produktas yra mažai kaloringas, tačiau jokiais kiekiais jo vartoti nerekomenduojama, nes tai sukels dispepsinius pasireiškimus ir centrinės nervų sistemos sutrikimus..

Verta pažymėti, kad saldiklio yra ir maiste:

• dietiniuose jogurtuose;
• gazuojančiame vandenyje;
• energetiniuose gėrimuose.

Ar saldiklis pavojingas diabetui?

Produktas nėra įsisavinamas organizmo, todėl jis skiriamas tiems, kurie serga 1 ir 2 tipo cukriniu diabetu. Medikai teigia, kad saikingai vartojant vaistą, ligoniui nepakenks. Dozės apskaičiavimą taip pat reikia suderinti su specialistu.

Naudingi patarimai

Kaip gauti kuo daugiau naudos iš papildo? Saldiklį Rio Gold, kurio žala slypi neraštingame vartojimui, rekomenduojama dėti į patiekalus su vaisiais (citrusiniai vaisiai, obuoliai, bananai, mangai ir kt.) Kalbant apie gėrimus, jis puikiai papildo žaliąją arbatą.

Saldiklio analogai Rio Gold

• Fruktozė yra artima maksimaliai gliukozės sudėčiai. Tarnauja kaip energijos š altinis, turi ryškų saldų skonį, nesukelia hormoninių sutrikimų. Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, dozė yra 30 g per dieną.
• Stevija yra vertingos sudėties natūralus saldiklis. Mažo kaloringumo papildas tiekiamas sirupo, miltelių, tablečių pavidalu.
• Aspartamas yra Rio Gold saldiklio analogas. Sintetinis narkotikas turi ryškų saldų skonį. Terminis apdorojimas praranda saldumą.
• Sukralozė. Galima naudoti kepant, terminio apdorojimo metu nepraranda skonio. Saugu naudoti.

Saldikliai svorio metimui

Paprastai perėjimą prie saldiklių lemia noras numesti svorio. Svarbu pažymėti, kad dirbtinių saldiklių naudojimas gali sukelti priešingą poveikį. Jei cukrus patenka į organizmą, gaminasi insulinas, todėl cukraus kiekis kraujyje mažėja. Mažo kaloringumo saldiklių vartojimas turi tą patį poveikį.

Jei organizmas buvo nukreiptasangliavandenių perdirbimui, tačiau galų gale jis jų negavo, jis pradės sintetinti didelį kiekį insulino, o tai savo ruožtu sukels riebalų nusėdimą probleminėse vietose. Visi maisto produktai, kuriuose yra cukraus, didina apetitą, o tai taip pat gali sukelti svorio padidėjimą. Tai reiškia, kad neturėtumėte pasikliauti saldikliais.

Kalbant apie natūralius saldiklius, daugelis jų turi daug kalorijų. Į šią savybę turėtų atsižvelgti tie, kurie, norėdami numesti svorio, nusprendžia iš dietos pašalinti cukrų.

Natūralūs mažo kaloringumo saldikliai padeda išspręsti antsvorio problemą. Pavyzdžiui, stevija ir eritritolis neturi energetinės vertės, nedalyvauja angliavandenių apykaitoje, todėl nesukelia gliukozės kiekio kraujyje padidėjimo.

Gydytojų ir vartotojų atsiliepimai

Apžvalgose apie saldiklį Rio Gold teigiama, kad tinkamai vartojamas vaistas nekenkia sveikatai. Gydytojai rekomenduoja nepiktnaudžiauti tokiu produktu ir stengtis apriboti tablečių kiekį dietoje.

Jei remsimės vartotojų atsakymais, darytina išvada, kad saldiklis yra visiškai saugus. Daugelis sako, kad tai keičia gėrimo skonį. Sergantieji cukriniu diabetu tikina, kad saldiklis nepadidina cukraus kiekio kraujyje. Ypatingas dėmesys nusipelno atsiliepimų apie tuos, kurie visiškai atsisakė cukraus savo racione, norėdami atsikratyti antsvorio. Mesti svorį atkreipkite dėmesį, kad toks pakeitimas tikrai veikia riebalų deginimą.indėliai.

Saugojimo taisyklės

Rio Gold saldiklio galiojimo laikas yra 3 metai. Pakuotę su tabletėmis rekomenduojama laikyti tamsioje vietoje. Prieš pirkdami produktą, turite įsitikinti, kad jis yra šviežias. Visa informacija apie tinkamumo laiką nurodyta ant pakuotės.

Kuo dar galima pakeisti cukrų?

Be Rio Gold saldiklio, kurio nauda ir žala buvo minėta aukščiau, galite naudoti medų. Produktas turi didžiulį naudingų savybių sąrašą. Šis natūralus saldumynas stiprina imuninę sistemą, teigiamai veikia virškinamojo trakto veiklą, leidžia atsispirti daugeliui ligų. Kontraindikuotinas žmonėms, kurie yra jam alergiški.

Klevų sirupas yra dar vienas natūralus saldumynas, kurį galima naudoti vietoj cukraus ir dirbtinių saldiklių.

Išvada

Renkantis saldiklį, visų pirma reikia atsižvelgti į savo organizmo ypatybes. Taip pat svarbu atsižvelgti į tai, kad saldikliai turi daug kontraindikacijų, todėl prieš dedant juos į maistą ir gėrimus, reikėtų pasitarti su gydytoju. Cukraus pakaitalas, kurio nauda ir žala buvo paminėta aukščiau, gali pakenkti sveikatai tik tada, kai naudojamas nekontroliuojamai. Jei neviršysite paros dozės, nepageidaujamų reakcijų rizika sumažės iki nulio.