Kepkite obuolius folijoje su džiovintais vaisiais

Kepkite obuolius folijoje su džiovintais vaisiais
Kepkite obuolius folijoje su džiovintais vaisiais
Anonim

Folijoje kepti obuoliai turi daug skirtingų receptų. Tačiau šiandien apžvelgsime originaliausią ir skaniausią dietinio ir sveiko deserto paruošimo būdą.

Kepkite obuolius orkaitėje

Reikalingi ingredientai desertui:

  • rudos razinos be kauliukų - šimtas gramų;
  • dideli saldžiarūgščiai obuoliai - dešimt gabalėlių;
  • šviežių gėlių medus - trys dideli šaukštai;
  • raudonieji džiovinti abrikosai - šimtas gramų;
  • graikiniai riešutai - penkiasdešimt gramų;
  • slyvos be kauliukų – penkiasdešimt gramų.
kepti obuoliai folijoje
kepti obuoliai folijoje

Obuolių kepimas folijoje: įdaro paruošimas

Norėdami skaniai įdaryti obuolius, patartina pirkti tik minkštus ir šviežius džiovintus vaisius be kirmgraužos. Reikėtų paimti besėklių rudas razinas, raudonus džiovintus abrikosus ir saldžias slyvas. Visus produktus reikia sudėti į didelį metalinį dubenį ir užpilti verdančiu vandeniu (palaikyti pusvalandį). Po to džiovinti vaisiai turi būti kruopščiai nuplauti karštu vandeniu, o tada smulkiai supjaustyti aštriu peiliu. Taip pat, jei pageidaujama, ingredientus galima sudėti į maišytuvo dubenį ir gerai susmulkinti. Tačiau tokiu atveju gausite į košę panašią vienalytę masę,kuris nutekės terminio apdorojimo metu. Toliau graikinį riešutą reikia nuplauti, išdžiovinti mikrobangų krosnelėje arba keptuvėje, o tada irgi susmulkinti, bet skiediniu arba kočėlu. Visi paruošti ingredientai turi būti sumaišyti viename dubenyje ir į juos įpilti šviežio gėlių medaus.

kaip kepti obuolius
kaip kepti obuolius

Obuolių kepimas folijoje: vaisių paruošimas

Norėdami paruošti tokį neįprastą desertą, geriausia įsigyti šviežių kaimiškų obuolių, kuriuose yra daugiausia naudingų medžiagų. Tačiau jei tokių nėra, vaisių galite nusipirkti parduotuvėje. Bet rekomenduojama juos kruopščiai nuplauti karštame vandenyje su šiurkščiu šepečiu. Tai būtina norint pašalinti vašką, kurį gamintojai tepa nuo obuolių. Aštriu peiliu pašalinkite kiekvieno vaisiaus šerdį. Turėtumėte gauti lygiai dešimt „stiklinių“obuolių, kurie stabiliai stovi ant lygaus pagrindo.

Obuolių kepimas orkaitėje: deserto formavimas

Kai įdaras ir pagrindiniai vaisiai bus visiškai apdoroti, turėtumėte nedelsdami pradėti kimšti. Norėdami tai padaryti, turite paimti vieną tuščiavidurį obuolį su dugnu, atsargiai įdėti į jį išvirtą saldumyną po du mažus šaukštus ir sandariai suvynioti į kepimo foliją. Pagal analogiją susidaro likę produktai.

kepti obuolius
kepti obuolius

Kaip tinkamai iškepti obuolius: terminis apdorojimas ir patiekimas

Verta pažymėti, kad toks desertas įkaitintoje orkaitėje kepamas tik dvidešimt penkisminučių. Pasibaigus laikui, visi kepti obuoliai turi būti dedami tiesiai su folija ant atskirų lėkštučių ir patiekiami su arbata ar kava.

Naudingi patarimai:

1. Tokį desertą galima įdaryti ne tik džiovintais vaisiais ar riešutais, bet ir tokiais ingredientais kaip juodieji serbentai, spanguolės, mėlynės, miško braškės, braškės, avietės, citrinos žievelės ir kt.

2. Rekomenduojama kepti obuolius folijoje, ypač tais laikotarpiais, kai laikotės griežtos dietos. Juk tokiame patiekale yra daug naudingų medžiagų ir jis yra visiškai saugus figūrai.

Rekomenduojamas: