Mėtų arbata: naudingos savybės ir kontraindikacijos

2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33

Kvapus ir malonus gėrimas, kurį galima vartoti nepriklausomai nuo sezono, yra mėtų arbata, kurios naudingąsias savybes aprašo Avicena.

Tais tolimais laikais, kai terminai „padidėjęs jaudrumas“, „hiperaktyvumas“, „neurozė“buvo nežinomi žmonijai ir visa tai buvo laikoma šiek tiek padidintu emocionalumu, gydytojai patarė pacientams, pastebėjusiems nukrypimus nuo normos. psichikos sveikata tvarkinga mėtų arbatos dubenėlio būklė.

Praėjo šimtmečiai, atsirado daug naujų „madingų“ligų, kurias sukelia stresas. Norint jų atsikratyti, buvo sukurta daug naujų raminamųjų vaistų. Tačiau prieš vartodami jas pabandykite išsivirti puodelį mėtų arbatos, padarykite pertraukėlę, pagalvokite – gal ne tai, ko jums reikia, tai brangus vaistas, gal užteks nuostabaus gėrimo iš aromatingų mėtų?

Lygumas yra tavo antrasis vardas

Yratokios akimirkos, kai pabodo viskas - darbas, kelias į ofisą, piko valandos su amžinais kamščiais ar šurmulys viešajame transporte, filistiški pokalbiai, kuriuos kažkaip reikia vesti su draugais ar draugais, net šeima neduoda reikiamos ramybės proto. Paprastai tokioje būsenoje norisi prieš ką nors nusileisti, sušukti, atsikratyti negatyvo, ką daro dauguma iš mūsų, užkraudami kitus tokiu pačiu negatyvumu.

Išlaisvinti save galite įvairiais būdais: plakite indus arba naudokite juos pagal paskirtį – užvirkite, pavyzdžiui, mėtų arbatos, kurios naudingosios savybės pirmiausia slypi gebėjime greitai sutvarkyti nervų sistemą..

Nuolat vartodami gėrimą po kelių savaičių galite nustebti pamatę, kad buvę dirgikliai jūsų praktiškai netrukdo. Žmonių minios, eilės, ryškios šviesos, miesto triukšmas, kasdienės viršininko paskaitos – viskas savaime suprantama ir nekelia pasipiktinimo.

Na, mėtų arbata atliko savo darbą, ir jūs jau esate kelyje, kad taptumėte pone (panele) Equanimity.

Moteriškas gėrimas

Ir vis dėlto šis aromatingas gėrimas labiau mėgstamas dailiosios lyties atstovių. Ir ne tik todėl, kad damos mėgsta mėtų arbatą, o ne kitas rūšis. Jo naudingąsias savybes labiausiai pastebi moters kūnas.

Spazminio skausmo malšinimas nėra pats patogiausiasbet kurią iš moterų mėnesinių dienų arba palengvindama menopauzės simptomus, pipirmėčių arbata tampa veiksmingu ir prieinamu skausmo malšintuvu.

Jį gali ir turi gerti nėščios moterys, kenčiančios nuo toksikozės. Tačiau tuo pat metu reikia laikytis saiko – ne daugiau kaip vieno puodelio per dieną, nes tai, kas naudinga mamai, gali pakenkti vaisiui, ypač jei būsimas kūdikis yra vyriškos lyties atstovas.

Tačiau tai toli gražu ne fiziologinių problemų, su kuriomis kovoti padeda pipirmėčių arbata, sąrašo pabaiga. Moterims naudingos savybės taip pat yra šio gana paprasto gėrimo gebėjimas sumažinti vyriškų hormonų lygį. Turtas labai vertingas moterims, kenčiančioms nuo per didelio kūno plaukuotumo.

Pipirmėčių arbata yra nepakeičiama pagalba visiems lieknėjantiems ir besilaikantiems dietos: gausybė mėtų žolelių eterinių aliejų, kurie numalšina alkio jausmą, leidžia gėrimą naudoti kaip „pagrindinį gėrimą“, jei jums reikia numesti keletą papildomų svarų.

Metant svorį yra galimybė gerti mėtų arbatą – gryną gėrimą arba gerai žinomus mišinius: žalioji arbata + mėta, juodoji arbata + mėtų.

Taip ramina ar gaivina?

Kaip ir bet kuris kitas gėrimas, mėtų arbata turi savo naudingų savybių ir kontraindikacijų. Ne be jo. Tačiau pagrindinė dilema išlieka, kurios savybės labiau būdingos mėtų arbatai – raminančios ar gaivinančios.

Pasak fitoterapeutų, mėtų gėrimas yra universalus: jį galima vartoti ir kaipraminamoji priemonė, o kaip gaivinanti priemonė skiriasi tik kiekiu.

Pavyzdžiui, jei jums reikia nusiraminti, negalite apsiriboti vien gėrimu. Jei norite nudžiuginti, užteks dviejų puodelių per dieną.

Kodėl vyrai bijo gerti mėtų arbatą?

Reguliariai naudojant mėtų arbatą galima ne tik nuraminti nervų sistemą, bet ir sumažinti vyrų libido, o tai nepageidautina stipriosios lyties atstovams. Be to, daugelis vyrų mano, kad šis procesas yra negrįžtamas ir atsisako gerti net esant reikalui (siekdami sumažinti stiprią nervinę įtampą).

Bijoti nereikėtų, nes mėtų arbata, kurios naudingos savybės ir kontraindikacijos taip gerai ištirtos, laikinai paveikia vyrišką galią. Pakanka nustoti gerti gėrimą, ir viskas atsistatys.

Mėtos kaip priedas

Jo gerbėjai gerbia ne tik gryną mėtų arbatą. Daugelis mielai naudoja šį augalą kaip priedą prie kitų arbatų. Liepžiedžių, čiobrelių, serbentų lapų, ramunėlių, vaistažolių preparatai – labiausiai paplitusios arbatos, gėrimai ir užpilai, kuriuose gali būti mėtų. Arbatą, į kurios naudingas savybes ir kontraindikacijas reikia atsižvelgti kiekvienu konkrečiu atveju, reikia vartoti atsargiai, tačiau niekada neatsisakykite sau malonumo ar, juo labiau, būtinybės išgerti puodelį gydomojo gėrimo.

Vienas iš receptų, kurie atėjo pas mus nuo neatmenamų laikų, yra mėtų, čiobrelių, jonažolių, valerijono šaknų, erškėtuogių irserbentų lapai ir yra geriausia priemonė nuo negalavimo ir jėgų praradimo.

Arbatai su čiobreliais ir mėtomis suteikia ne tik aromatas – naudingąsias savybes šiuo atveju pabrėžia antiseptinis ir nuskausminantis žolelių poveikis. Dviguba skausmui malšinti, tai mėtų ir čiobrelių arbata.

Imkite epidemijos metu

Neįmanoma nepajusti ryškaus mentolio aromato prisilietus prie mėtų šakelės. Augalas yra nepakeičiamas ne tik kaip natūralus oro gaiviklis (nors jei kambaryje yra sergantis žmogus, mėtų puokštes galite naudoti kaip deguonies valiklį nuo ligų sukėlėjų), bet ir kaip galinga antibakterinė priemonė.

Padidėjus ūminių kvėpavimo takų infekcijų atvejų ar prasidedančios gripo epidemijos laikotarpiu, gerkite kuo daugiau arbatos su mėtomis ir ja kvėpuokite. Idealu, jei mėtos auga vazonėlyje – taip jas galima naudoti šviežias visą sezoną.

Puiki priemonė nuo siaučiančio peršalimo yra žalioji arbata su mėtomis, kurios naudingosios savybės gerina organizmo apsaugą ir malšina raumenų spazmus bei galvos skausmus – pirmuosius ligos simptomus.

Ką dar gali mėta?

tai – viskas vėlgi priklauso nuo koncentracijosgėrimas).

Arbata su mėtomis, kurios naudingąsias savybes patikrino ne viena karta, geriama nuo migrenos, nervinio per didelio susijaudinimo, pirmųjų peršalimo požymių, duodama hiperaktyviems vaikams (bet silpnas gėrimas - du lapai litrui verdančio vandens). Pipirmėčių arbata išoriškai naudojama nuo niežtinčių odos bėrimų.

Gėrimą reikia atsargiai gerti žmonėms, kenčiantiems nuo žemo kraujospūdžio, venų varikozės ir tiems, kurie individualiai netoleruoja mėtos ir turi alerginių reakcijų į ją.