Krevetės su ananasais: salotų receptai

2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33

Krevetės, midijos ir kalmarai yra vienos iš populiariausių jūros gėrybių. Jie išsiskiria mažu kaloringumo kiekiu (110 kcal 100 g) ir dideliu lengvai virškinamų b altymų kiekiu, patenkinančiu kasdienį organizmo poreikį beveik 50%. Krevetėse yra daug B grupės vitaminų, taip pat A, C ir D. Yra daug jūros gėrybių ir mineralų, taip pat polinesočiųjų riebalų rūgščių, kurios yra labai svarbios žmogui, ypač omega-3. Krevetes galite valgyti tiesiog išvirus pasūdytame vandenyje. Tačiau kartu su kitais produktais jie yra daug skanesni. Žemiau pateikiame salotų su krevetėmis ir ananasais receptus. Galima rinktis iš kelių šio patiekalo gaminimo parinkčių.

Skanios krevečių salotos

Toliau pateiktas receptas paruošia visą pagrindinį patiekalą, net jei jis patiekiamas š altas. Krevetės su ananasais ir kukurūzais, kurios yra sudedamųjų dalių dalis, įgauna įdomių skonių. Ryžiai, kurie taip pat labai naudingi, suteikia patiekalui sotumo. TaigiTaigi viename patiekale dera ir garnyras, ir jūros gėrybės, kurios yra vertingas b altymų š altinis.

Salotos ruošiamos žingsnis po žingsnio tokia tvarka:

1. Ilgi ryžiai (150 g) kelis kartus plaunami ir verdami pasūdytame vandenyje, kol suminkštės. Prieš dėdami į kitus ingredientus, leiskite gerai atvėsti.
2. Krevetės (200 g) nulupamos ir 3 minutėms panardinamos į verdantį pasūdytą vandenį. Atvėsusios jūros gėrybės supjaustomos kubeliais.
3. Konservuoti ananasai iš skardinės (500 g) susmulkinami lygiai taip pat.
4. Š alti ryžiai, krevetės, ananasai ir kukurūzai sumaišomi giliame dubenyje.
5. Salotų užpilas su majonezu. Prieš patiekiant jį reikia laikyti šaldytuve bent 1 valandą.

Krabų salotos su krevetėmis ir ananasais

Šis patiekalas paruošiamas ne ilgiau kaip 20 minučių. Tuo pačiu metu salotos su krevetėmis ir ananasais pasirodo tokios skanios, kad jas galima patiekti net ant šventinio stalo. Jame yra pakankamai b altymų, todėl alkio jausmas jį suvalgius paliks ilgam.

Norėdami paruošti salotas, turite atlikti tik kelis veiksmus:

1. Konservuoti ananasai ir krabų lazdelės (po 100 g) supjaustytos kubeliais.
2. Atšildytos karališkosios krevetės (7 vnt.) nulupamos ir kepamos augaliniame aliejuje (1 valgomasis šaukštas) iš abiejų pusių po 6 minutes.
3. Sūris (60 g) pjaustytas arba tarkuotas.
4. Be ingredientų, per spaudą išspaudžiamas česnakas. Tai suteiks patiekalui pikantiškumo.
5. Majonezas (50 g) vartojamas kaip salotų padažas. Baigtas patiekalas patiekiamas ant salotų lapų.

Purvotos salotos

Patiekalo pavadinimas labai malonus, tinkantis pavalgyti. Tai švelnumo salotos su krevetėmis ir ananasais. Jo skonis yra rafinuotas ir įsimintinas. Jei vykdysite nuoseklias instrukcijas, ruošiant skanias salotas su krevetėmis ir ananasais, neturėtų kilti jokių sunkumų:

1. Pievagrybiai (500 g) supjaustomi kubeliais ir pakepinami keptuvėje su augaliniu aliejumi 10 minučių.
2. Kiaušiniai (4 vnt.) verdami kietai, nulupami ir sutrinami ant rupios trintuvės. Salotoms papuošti rekomenduojama pasilikti vieną trynį.
3. Nuluptos krevetės (250 g) virinamos pasūdytame vandenyje, kol suminkštės.
4. Konservuoti ananasai (200 g), supjaustyti kubeliais.
5. Paruošti ingredientai išdėliojami sluoksniais: atvėsinti pievagrybiai, kiaušiniai, krevetės ir ananasai. Kiekvienas ingredientų sluoksnis padengiamas majonezu.
6. Patiekalo viršus pabarstytas tarkuotu sūriu (80 g) ir papuoštas kiaušinio tryniu bei žolelėmis.

Krevečių, agurkų, avokadų ir ananasų salotos

Šis patiekalas yra skanus ir gražus tuo pačiu metu. Pomidorai, agurkai, ananasai ir krevetės su avokadais yra puikios spalvos ir skonio.įdomus padažas suteikia pikantiškumo.

Žingsnis po žingsnio salotų ruošimas susideda iš šių žingsnių:

1. Didelės karališkosios krevetės (10 vnt.) nulupamos ir kepamos česnakiniame aliejuje po 5 minutes iš abiejų pusių. Kad aliejus įgautų aštresnį aromatą, ant jo pirmiausia minutę patroškinama sutrinta česnako skiltelė.
2. Toliau visi ingredientai supjaustomi dideliais gabalėliais: vyšniniai pomidorai (5 vnt.) per pusę, agurkai (2 vnt.) griežinėliais, svogūnai pusžiedžiais, o nulupti avokado vaisiai – griežinėliais.
3. Pirmiausia ant patiekalo išdėliojami salotų lapai. Tada visi susmulkinti ingredientai ir krevetės paskirstomi atsitiktine tvarka.
4. Užpilas yra alyvuogių aliejaus, citrinų sulčių ir grūdėtųjų garstyčių mišinys.

Krevečių, sūrio ir kiaušinių salotų receptas

Šį patiekalą labai lengva paruošti, jį patariama patiekti porcijomis stiklinėse taurėse. Pagrindiniai salotų ingredientai, kaip ir ankstesniuose receptuose, yra krevetės su ananasais. Patiekalui užpilą rekomenduojama naudoti majonezą, grietinę ar naminį natūralų jogurtą.

Ruošiant salotas 200 g krevečių pirmiausia išvaloma ir išverdama. Jiems reikia leisti atvėsti, tada supjaustyti į 2-3 dalis ir perkelti į gilų dubenį. Virti kiaušiniai (2 vnt.) nulupami. Tada juos reikia supjaustyti kubeliais ir išsiųsti į krevetes. Panašiai susmulkinami švieži arba konservuoti ananasai.(200 g). Sūris (100 g) naudojamas kaip paskutinis ingredientas. Ją reikia sutarkuoti ant vidutinės trintuvės. Visi ingredientai sumaišomi ir pagardinami prieskoniais prieš patiekiant.

Žingsnis po žingsnio krevečių vištienos ananasų salotų receptas

Suvalgęs tokį patiekalą, niekas neliks alkanas. Šiose salotose prie vištienos dera krevetės su ananasais. Patiekalą paruošite vos per 20 minučių. Žingsnis po žingsnio instrukcijos yra šios:

1. Salotoms reikės 300 g virtos arba keptos vištienos krūtinėlės. Paukštiena supjaustoma dideliais kubeliais.
2. Krevetės (150 g) keptos kvapniame aliejuje. Jei jie dideli, juos taip pat galima supjaustyti mažais gabalėliais.
3. Ananasai (½ skardinės) taip pat susmulkinti.
4. Alyvuogės be kauliukų perpjaunamos per pusę.
5. Paruošti ingredientai dedami į dubenį, sumaišomi.
6. Salotos pagal skonį užpilamos tarkuotu sūriu ir pagardinamos augaliniu aliejumi arba grietinės ir majonezo padažu.

Krevečių salotos su obuoliu ir ananasais

Iš pirmo žvilgsnio šis ingredientų derinys gali atrodyti keistas. Bet iš tikrųjų salotos su krevetėmis ir ananasais pagal receptą, kuriame nurodyta naudoti obuolį, pasirodo labai skanūs ir įdomūs. Norėdami jį paruošti, turite laikytis šių veiksmų:

1. Krevetės (600 g) virinamos verdančiame pasūdytame vandenyje, kol suminkštės.
2. Obuolius (2 vnt.) nulupame, išimame šerdį ir supjaustome dideliais kubeliais.
3. Konservuotų ananasų žiedai (8 vnt.) susmulkinami taip pat, kaip obuoliai.
4. Visi ingredientai sumaišomi ir siunčiami į šaldytuvą 1 valandai.
5. Salotoms paruošti naudojamas specialus padažas. Jam paruošti majonezas (50 g) sumaišomas su ananasų sultimis (2 šaukštai). Pagal skonį dedama šiek tiek m altų b altųjų pipirų.
6. Atšalę ingredientai pagardinami padažu, po to patiekalas iškart patiekiamas.

Krevečių salotos su konservuotais ananasais be majonezo

Šis nekaloringas patiekalas visiškai įmanoma paįvairinti dietą dietos metu. Dėl didelio b altymų kiekio krevetėse sotumo jausmas bus garantuotas ilgą laiką.

Salotoms paruošti reikės iš anksto išvirtų ir nuluptų krevečių (300 g). Juos reikia perkelti į nedidelį dubenį, įberti grietinės (1,5 šaukšto), druskos ir juodųjų pipirų. Krevetes reikia gerai išmaišyti ir palikti 10 minučių ant stalo. Šiuo metu iš ananasų būtina nupilti sultis ir supjaustyti juos gabalėliais (200 g).

Pirmieji rankomis suplėšyti salotų lapai išdėliojami ant indo, tada krevetės grietinėje ir ananasuose. Iš viršaus salotos aptepamos augalinio aliejaus (2 šaukštai) ir citrinos sulčių (4 arbatinių šaukštelių) padažu. Gatavas patiekalas apibarstomas tarkuotu sūriu (100 g).

Lengvos salotos su krevetėmis, granatais, pekino kopūstais ir ananasais

Pagaminus tokį patiekalą šventiniam stalui, neabejotina, kad jis tikrai patiks visiems svečiams. AutoriusŠis krevečių ir ananasų salotų receptas yra lengvos, švelnios ir labai sultingos.

Jį paruošti, Pekino kopūsto galva smulkiai supjaustoma aštriu peiliu. Toliau krabų lazdelės (200 g) smulkiai supjaustomos išilgai arba rankomis suplėšomos į ilgus pluoštus. Iš anksto išvirtos arba nuluptos karališkosios krevetės (10 vnt.) Dedamos į salotas visas arba susmulkintas. Prie paruoštų ingredientų išdėliojami konservuotų ananasų gabaliukai iš stiklainio ir granatų sėklos.

Pagamintas patiekalas pagardinamas majonezu, sumaišytu lygiomis dalimis su grietine. Padažą rekomenduojama užpilti prieš pat patiekiant, kad salotose nepatektų skysčio pertekliaus.