Rooibos arbata: naudingos savybės

2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33

Dabar vis daugiau žmonių rimtai galvoja apie sveikatą ir ilgaamžiškumą. Atsižvelgiant į tai, daugelis atsisako stereotipinių, pažįstamų produktų ir teikia pirmenybę sveikai mitybai. Rooibos arbata turi gydomųjų savybių, kurių savybės aprašytos šiame straipsnyje. Ekspertai tai nurodo dietiniams, vaistiniams gėrimams.

Rooibos: naudingos savybės

Jis atkeliavo pas mus iš Pietų Afrikos dykumų, kur šiandien jis auginamas pramoniniu mastu. Arbata tokia populiari, kad iš ten eksportuojama į visus pasaulio žemynus.

Kaip žinote, arbatoje yra ne mažiau kofeino nei kavoje ir ji draudžiama tam tikrai žmonių kategorijai. Rooibos šia prasme yra unikalus gėrimas: jis visiškai neturi kofeino ir yra leidžiamas nėščioms moterims, taip pat kūdikiams. Silpnos koncentracijos ši arbata padeda atsikratyti kūdikių pilvo dieglių ir pilvo pūtimo. Rooibos galima saugiai gerti bet kuriuo paros metu, nebijant nemigos.

Tai dar ne visos vertingos rooibos gėrimo savybės. Naudingos savybės yra prisotinimasgėrimų elementai ir vitaminai, būtini sveikai gyvensenai. Svarbiausias ir naudingiausias arbatos komponentas yra geležis. Norint papildyti jo lygį organizme, žmogui pakanka išgerti 3 puodelius rooibos per dieną. Štai kodėl jį taip mėgsta vegetarai, kurių valgiaraštyje šios kraujui svarbios medžiagos praktiškai nėra.

Kartu su geležimi rooibose yra vario, vitamino C, magnio, kalio, natrio, kalcio, fluoro ir aromatinių aliejų.

Natris ir kalis atkuria fizines jėgas po išsekimo, kalcis būtinas kauliniam audiniui, o fluoras – sveikiems dantims. Varis dalyvauja medžiagų skaidymo ir geležies tiekimo į indus procesuose. Ji taip pat dalyvauja procesuose, kurie turi įtakos plaukų ir odos pigmentacijai.

Rooibos arbata, mediciniškai pripažinta dėl savo naudos sveikatai, palyginti su tradicine arbata, turi labai mažai tanino. Ši medžiaga, gaunama su gėrimu, pašalina iš organizmo geležį.

Rooibos taip pat „neapkrauna“inkstų ir nesukelia organizmo ląstelių dehidratacijos, kuo negali pasigirti įprasta arbata ir kava.

Alergologai pripažįsta rooibos naudą. Jo naudojimas gali sumažinti alergijos simptomus ir pasveikti. Arbata taip pat turi antihelmintinį poveikį, jos naudojimas yra karieso profilaktika, turi įtakos atsikosėjimo procesams ir toksinių medžiagų pašalinimui iš organizmo.

Kitos arbatos savybės

Rooibos arbata, naudingos savybėskuris vertinamas visame pasaulyje, naudojamas ir kosmetikos gamyboje. Dedama į odos priežiūros priemones, plaukų priežiūros priemones, namuose gamina ledo kubelius odai trinti.

Rooibos yra žinomas dėl medžiagos tetraciklino. Jo pagalba gydomos įvairios odos ligos: egzema, dermatitas, niežulys, bėrimai ir sudirgimai. Medicininiais tikslais ruošiami kompresai ir losjonai iš rooibos.

Rooibos, kurių naudingos savybės dar iki galo neištirtos, teigiamai veikia savijautą, mažina depresiją, nuovargį, galvos skausmą, pykinimą. Gėrimas yra saldaus poskonio ir jo nereikia saldinti, o tai taip pat gera žinia. Informacijos apie draudimus nėra – tokiam produktui kaip rooibos arbata kontraindikacijų nenustatyta. Bet viskas, kaip žinote, yra gerai saikingai.