Ar galiu į karštą arbatą įdėti medaus? Visi už ir prieš

2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33

Jei rūpinatės savo sveikata, tikrai stengsitės sumažinti suvartojamo cukraus kiekį dietoje arba apskritai jo atsisakyti. Ir tai bus teisinga. Bet jei jūsų organizmui reikia angliavandenių, o jūs negalite pakęsti nesaldintos arbatos, koks sveikas maistas jums gali padėti? Žinoma, skanėstas bitėms! Pažiūrėkime, ar medaus galima dėti į karštą arbatą. Manome, kad šis klausimas domina daugelį, kurie gerbia šį natūralų saldumą ir siekia sveiko gyvenimo būdo.

Ar galiu į karštą arbatą įdėti medaus? Naudinga ar žalinga?

Tiesą sakant, šis klausimas mus domina, nes šia tema sklando daug gandų ir ginčų. Kai kas mano, kad arbata su medumi yra puiki priemonė nuo daugelio ligų. Kiti tvirtinakad medus nepakenčia aukštos temperatūros. Jų įtakoje jis iš naudingo produkto virsta itin kenksmingu delikatesu.

Ką apie tai sako mokslas?

Kai natūralus medus kaitinamas iki 60 laipsnių temperatūros, produkte esanti fruktozė virsta medžiaga, kurios pavadinimas labai sudėtingas – hidroksimetilfurfuroliu. Šis junginys medicinos specialistų pripažįstamas kaip kancerogenas. Tai labai kenkia žmogaus stemplei ir skrandžiui. Tai gali sukelti ne tik rėmenį ir gastritą, bet net vėžį.

Suminis medžiagos poveikis kelia didelį pavojų. Tai reiškia, kad vargu ar kas nors atsitiks vieną kartą naudojant netinkamą produktą. Bet jei bičių delikatesą reguliariai ištirpdysite verdančiame vandenyje ir gersite, tai yra didelis pavojus sveikatai. Todėl dabar, jei kas nors jūsų paklaus, ar galima į karštą arbatą dėti medaus, galite apibūdinti jo žalą. Ir jūs netgi galite pavadinti nuodingą medžiagą.

Koks geriausias būdas gerti arbatą su medumi?

Kadangi išsiaiškinome, kad esant aukštesnei nei 60 laipsnių temperatūrai, bičių atliekos fruktozę paverčia kenksminga medžiaga, turėtume išsiaiškinti: kaip tada galima gerti arbatą su medumi?

Gana paprasta. Optimali skysčio, kurį geriame ir tuo pačiu laikome karštu, temperatūra yra nuo 40 iki 45 laipsnių. Todėl mėgstamą skanėstą į arbatą galime dėti tik po topo to, kai jis atvės iki reikiamos temperatūros. Ir tam mums visiškai nereikia naudoti termometro ar panašių matuoklių. Užteks tik gurkšnoti gėrimą. Iš karto pajusite, kad galite gerti. Po to bus aišku, ar galima į karštą arbatą dėti medaus esamoje temperatūroje.

Na, o antrasis variantas, kurį mitybos specialistai laiko teisingesniu – šį natūralų skanėstą užkandžiauti su arbata. Šiuo atveju visos naudingos savybės, kurias gamta jam dosniai suteikė, geriausiai išsaugoma meduje.

Kodėl cukruotas medus kartais yra geresnis nei juodasis medus?

Daugelis vartotojų visai nemėgsta cukruoto medaus. Kitas dalykas, kai jis yra klampus, blizgus ir liejasi gražia viliojančia srove. Estetinė gaminio išvaizda labai veikia mūsų apetitą ir norą įsigyti šį produktą. Sutinku! Tačiau, jei rūpinatės savo sveikata ir neturite tinkamos cheminės laboratorijos, kad atskirtumėte netikrą medų nuo tikrojo, apsvarstykite keletą paprastų taisyklių:

1. Nesąžiningi pardavėjai gali išlydyti cukruotą medų dėl pelningesnės ir „įdomesnės“išvaizdos, kuri patiks pirkėjams. Tuo pačiu metu proceso metu į produktą bus išleistas toks pat hidroksimetilfurfurolio kiekis, kuris pavojingas žmonių sveikatai.
2. Gerdami cukruotą medų su karšta arbata, šio saldumo suvalgysite kur kas mažiau, o tai teigiamai paveiks organizmo būklę. Taip taip! Nepaisanttai, kad medus yra labai naudingas produktas, jis yra stiprus alergenas. O fruktozės perteklius neigiamai paveiks žmogaus endokrininę sistemą.

Kokį medų geriau gerti su arbata?

Visi žinome, kad yra daug medaus veislių. Pavyzdžiui, gegužinė, grikiai, mišrios žolelės, gėlių variantas. Yra net tokių išskirtinių veislių kaip esparniai, b altieji, spygliuočiai ir panašiai. Bet kurį iš jų geriau gerti su arbata? Kuris iš šių tipų bus geriausias sveikatai? Atsakome: geriausias variantas yra tas, kuris jums labiausiai patinka. Mes visi turime savo pageidavimus. Taigi pasirinkite savo mėgstamą arbatos veislę.

Turėtumėte žinoti, kad kai kuriose medaus rūšyse (ypač tirštuose skanėstuose, kuriuose yra propolio), be fruktozės, yra ir žmogui labai svarbių ir naudingų aminorūgščių bei vitaminų. Jie susisuka ir miršta, jei yra veikiami aukštesnėje nei 42 laipsnių Celsijaus temperatūroje. Jie netampa tokie kenksmingi kaip hidroksimetilfurfurolis, bet nebeduoda jokios naudos. Padarykite savo išvadas.

Kokias ligas gydo medaus arbata?

Jei kalbame apie arbatos su medumi naudą, tai pasvarstykime apie tokį klausimą: kokiomis ligomis šie du komponentai turi didžiausią naudą ir turi gydomąjį poveikį? Taigi, jie teigiamai paveiks organizmą, jei žmogus turi:

• Peršalimas arba SARS. Ūminėms kvėpavimo takų infekcijomsSergant infekcijomis, visada rekomenduojamas gausus šiltas gėrimas. Mūsų atveju tai bus arbata. Medus, kaip sudedamoji dalis, padeda stiprinti imuninę sistemą. Didesnė tikimybė, kad pacientas greičiau pasveiks.
• Bronchitas. Arbata su medumi veikia kaip atsikosėjimą.
• Alergija. Daugelis žmonių netoleruoja žiedadulkių. Gydytojai praktikuoja alergijų gydymą pagal principą „išmušti pleištu“. Jie pacientui duoda medaus, kuriame yra šių žiedadulkių, nedideliais kiekiais, palaipsniui didindami dozę, kai organizmo atsparumas joms didėja.
• Silpnas imunitetas, ypač vaikų. Reguliarus šiltos arbatos su medumi vartojimas peršalimo epidemijų metu darželiuose ir mokyklose labai padeda sumažinti vaiko sergamumo riziką.

Išvados

Apibendrinkime klausimus: ar galima į karštą arbatą dėti medaus, kokiais atvejais žala organizmui bus didžiausia? Atsakymai akivaizdūs:

1. Kai arbatos temperatūra aukštesnė nei 60 laipsnių, jokiu būdu neturėtumėte dėti skanėsto į gėrimą.
2. Norint išsaugoti naudingas medaus medžiagas (fermentus, aminorūgštis ir vitaminus), jo reikėtų dėti į šiltą arbatą, kurios temperatūra ne aukštesnė kaip 42 laipsniai.
3. Jei geriate arbatą su medumi kaip kąsnį, tai maksimaliai išsaugo naudingąsias natūralaus skanėsto savybes.

Tikimės, kad šiame straipsnyje išsamiai atskleidžiau visą reikiamą informaciją, susijusią su šia problema. Todėl jei gyvenime reikia kam nors paaiškinti, ar tai įmanomapridėti medaus į karštą arbatą, galite pateikti geležinius argumentus. Gerkite tinkamą arbatą su medumi ir būkite sveiki!!!